今天看了一本书给我的感受特别深刻，一个人只有有了动力才能不断的进步，在生活中，动力更多地来源于激励。

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激励就是激发、鼓励的意思，心里学上激励的含义，主要是指激发人的动机，使人具有一股内在的动力，朝着既定目标前进的心里活动过程。

书中讲到，美国哈佛大学的心理学家，威廉詹姆士研究发现，一个没有受到鼓励的人，仅能发挥其能力的20%到30%，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80%-90%，这就是说同样一个人在经过充分激励后，并发挥的能力相当于激励前的3~4倍。

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我认为，人生也是一个自我激励的过程，否则，即便有完善的人格，缺乏了前进的动力，也很难实现既定的目标，更不可能获得成功，自我激励对成功是如此重要。

每天一篇原创日记，请原谅它的不完美，放弃比坚持容易，完成比完美重要！这是我的第81篇原创日记，我相信日积月累，滴水穿石的力量！

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