人类已经进化数百万年，坏情绪依然存在，在社会压力猛涨的今天，焦虑和抑郁在整个社会蔓延，有无数人被焦虑、失眠、悲伤、狂躁等一些坏情绪困扰的人群。

坏情绪是人类进化的失败吗？为什么人类进化百万年，没有把坏情绪进化掉呢？

我们做个假设，假如人类真的有一天，把负面情绪都进化没了，那是什么样子的世界？

人类会不会更幸福，世界上从此没有烦恼了呢？

事实上，假如没有悲伤，人类就永远无法再“笑”了。我们研究一下笑产生的机制，或许会有一些启发。

                                                                                 人类为什么会发笑

中国传统艺术相声讲究“理不歪笑不来”，人类的笑真的是来自于“歪理”吗？

我们假设这样的一个场景：在路上，人们看到一个人走着走着忽然摔了一跤，旁边的人会报以笑声。

我们再假设，这个人摔倒直接摔死了，脑浆迸裂，旁边的人还能笑得出来吗？

为什么看到第一种情况，旁观者会发笑？而面对后者却笑不出来？

因为人与人之间千百年来形成的既合作又竞争的微妙关系，在原始社会，人类需要一起打猎，然后把打回的猎物再一起分享，打猎是合作，分享是竞争。

我们都希望有一个强力的伙伴，但又不希望这个伙伴比自己强，所以我们看到别人比自己愚蠢、笨拙、无能之后，感到自我的优越，压力陡然释放，发出笑声。

但我们又不希望他人死亡，因为人类需要相互合作，我们当然不会希望同类死亡，即使死亡者与我们互不相识。

再回到相声中的歪理理论，我们听到歪理，一方面会以为“说歪理者”很愚蠢，或“听到歪理者”，受到愚弄，便会产生自我优越感，进而发笑。

现在很多综艺节目也是如此，会请一些极品、奇葩的嘉宾来做客，说一些很极品奇怪的话，观众自然会报以嘲笑，体会到自己智商上的优越来了。

                                                         人类会有消灭痛苦的一天吗？

上面叨叨了这么多，其实想说，一个人的“笑”源于另一个人的“悲伤”，如果所有人都快乐，便没有了快乐。

也许有人会问，那假如到了共产主义社会，物质极大丰富，人类不需要再相互竞争，或者达到佛陀所说的极乐世界的境界，那不就人人都快乐了吗？

首先说，历史上那么多人修佛，真正得道的微乎其微，聪明如释迦摩尼，也需要经过6年的苦行，总共可能花了10年的时间，其间经历过濒死才最终觉悟。

释迦摩尼希望总结自己的成功经验，让后人都能通过修行达到觉悟，根据“一个人的成功不可复制，失败可以复制”的理论，普通人想达到觉悟，异常艰难，更不用说全世界的人都能达到极乐世界的那一天了，总结历史上佛陀能觉悟的屈指可数，难度不亚于推翻政权当皇帝。

再说，假如有一天人类社会物质极大丰富，要什么就有什么的世界，那时候人类会不会消灭坏情绪？

我们以一个普通人举栗，现代人可以坐高铁、坐飞机、夏天有空调、冬天有暖气，有手机玩，享受到高科技的医疗条件，这是古代皇帝都无法享受的物质成果。

那假如让一个人穿越回到古代当皇帝，他会愿意吗？

从现在的古装电视剧和穿越小说的火热程度来看，是有很多人是愿意的（虽然不清楚比例到底有多少，不追猫自己，额，也得考虑考虑……），原因何在？是因为当皇帝能得到丰富的性，还是别的什么？

答案是，奴役！或者说是权力！

奴役人的权力永远都是稀缺的，这就是为什么人要拼死往上爬的动力，在有权利后，你可以让别人为你服务，假使给你足够多的钱，而让周围其他人得到比你一倍多的钱和权力，你是不会快乐的。

无论世界怎样发展，物质多么丰富，权力都是稀缺资源，痛苦也永远不会消失。

                                                                坏情绪产生的原因

我们再回到远古时代，假想一下，你处在一个豺狼虎豹横行的暗黑森林里，危机四伏，抓捕猎物的机会越来越少，储存的食物即将耗尽，这时候，可怜的人类该怎么表现呢？

人类应该欢歌笑语，开开心心地把食物耗尽，然后死亡吗？也许你会说，人类可以保持乐观的精神，想出更好的抓捕猎物的方法，进而扭转这个局面。

这就回到“人定胜天”和“人定顺天”的争论了，有时候外界环境的恶劣，的确不是人力所能改变的，这时候，人类就进化出躲起来、减少活动和能量消耗，意识到环境危险和焦虑，变得更易怒和警觉等这样的功能来度过危机。

很多时候，驱使人类拼命工作的原始动力就是——恐惧，对失败的害怕，对更坏的未来的担忧，驱使人类不断的进步。

人类进化的终极目的就是——活下来，坏情绪也是帮助你活下来的手段。也许有人会问，事实上坏情绪，让一个人失眠、焦虑、身体变糟糕，这也是帮助吗？

就像一棵植物的枯萎，有时候，你看它叶子黄了，脱落了，它只是为了保护自己的生命，减少能量消耗，一旦你给他浇水施肥，竟然发现枯黄的植物又焕发生命。

坏情绪给一个人带来的疾病、身体的毛病也只是帮助你减少能量消耗，把能量用在延续生命上去，而宁愿身体其他次要的地方能量营养缺失，导致疾病，就像一朵花枯萎了（类比人生病了），枯萎不必要的花的目的是让它最终活下来。

事实上，一个人应该顺应自己的情绪，当坏情绪来临的时候，不要强迫自己去逃避，不要想办法让自己快乐起来，那是徒劳的。

坏情绪产生，是因为人过度使用自己的身体，那是人的身体出现了警告，人如果放空自己，什么都不想做，过一段时间就会发现，坏情绪就烟消云散了。

而如果你无视他，一旦有坏的情绪，就怀疑是不是自己多虑了，是不是自己还不够忙，是不是自己不够好，为什么不能想别人那样每天快乐，希望用不断的工作，不断地看电视剧、玩游戏等来转移自己的注意力，结果，坏情绪会摧垮你。

事实上，坏情绪并不能摧垮你，对坏情绪本身的抵触、恐惧和焦虑，才会让你陷入无限的死循环，就像电脑病毒一样，内存和cpu一直百分百占用，无限消耗一个人的能量。

小孩子会哭，没有人会觉得小孩子的坏情绪会伤害他，事实上本来就不会，而对坏情绪的积压、焦虑会压垮一个人，大人大多都不会哭了，而无论多大年纪，每个人的心里都住着一个爱哭的小孩，即使大人的泪水之河已经干枯了。

像孩子一样，给自己的情绪一个释放的窗口，所以悲伤的时候就尽可能地去悲伤吧。

长期的坏情绪往往是一个人自身发出的身体和心理方面的警告，一个人走得太快，灵魂跟不上了。

很多天才都是在抑郁中，做出非凡的事，坏情绪有时候会帮助你更警觉、更有创造力。

即便如此，在这里我也希望读到这篇文章的你，开心一点，别走的太快。