上周南昌成长大会后,申活6个三级拆书家商议,一起举办一次线下闭关交流,而Anson因为之前允诺去参加了卫红的工作坊,之前也提到了有很大的收获,很乐意将所收获的带入到两天的闭关交流当中来。
而对于本次的闭关修炼,一开始Anson就定了一个基调:对我们的充分信任,这近两天的闭关交流,采用的是一个无主题无结构的形式。也就是说,除了两天每天早上1小时的打坐的固定议程,一个音钵提醒时间外,我们像坐在一艘小船上,虽然我们掌着舵,顺着溪流,我们谁也不确定会飘向哪里。
中间也发生了很多:有顺畅,有顿卡,焦虑,暂停和自我袒露。给我留下印象最深的是由Anson的一个故事,和史小然转过来的一首诗引发的有关个人成长的深层次探讨。
岷江百合的故事:
上周Anson参加的卫红老师的生命绽放工作坊,在工作坊即将结束时,卫红老师给学员们分了组,并且每组给他们600元基金,怎么让着600元钱滚动起来,让他们自己动脑筋。这6个人有HR,财务,和老师等,经历各不相同,当其他组已经在制定项目书时,这个组仍然是白纸一张。
Anson说,他们并不清楚一起可以做什么,但可以知道的是这些人,每个人都有独特的优势,而后的100天,或许他们不能做一个具体实际的项目,但他们可以彼此陪伴,一起做更好的成长。于是,他们团队每个人都做了优势分析测评,一起想点子如何充分调动大家的优势,并相约未来的100天每天早上相约问候撰写感想,今天比昨天好在哪里,有没有调动自己的更大优势,并将这600块钱放大,每人再追加600元,为了显得更加振奋人心,他们把货币的单位改成了“万”字。
在想组名时,他们团队中最“弱小”的组员突然说道,“这不就是我家乡的岷江百合吗?” 所有人都很好奇,等待听这个有趣的故事:
岷江百合,生长于四川,被当地人称为“喇叭花”,因为是在喜马拉雅山运动中分化和繁衍,躲过了第四纪冰川袭击,具有强健的生命力。19世纪末,由英国人威尔逊引到了欧洲,而欧洲的百合因病毒蔓延,大多数品种面临灭绝,而欧洲园艺专家通过将这些品种的百合与岷江百合早教培育,拯救了整个欧洲的百合。而岷江百合也被赋予了更进一层的意义:在当地并不丰厚的条件中生根、发芽、绽放,并于其他的百合连接。
他们小组所有的人听完这个故事为之动容,而最后一天的演讲,他们小组也决定讲述这个故事,并在当天的工作坊大放异彩。
而之后伙伴们的真诚分享,让自己的印象也非常深刻,包括Q关联我提到的学习焦虑,桃子用了两个词:开放和好奇,史然读的那首诗后我们各自的解读,第二天,Cynthia分享的系统之美这本书给我们的启发。
对于我来说,这是这两天闭关的一个意外之喜。从加入拆书帮至今,已过去了两年半,谈及最多的词语之一,就是改变。为什么有时候改变这么难?
我觉得第一个是相信的力量,相信改变的力量,就像我们早上的1小时打坐冥想,在此之前,我也好奇,这一小时时间,我们真能坐的住吗?同样,在日常当中,我有一些小习惯,自己相信能改变吗?
比如说,我在生活中是一个乐于表达的人,在工作坊,讲究的是慢一点,要采用更多的Yes and。由前几次的经历,我知道自己下意识还会比较快的给意见,打断,讲话跳帧,然后就讨论不和会有情绪。于是一开始,我就对自己说两句话:我今天要做一些改变,想表达的时候,先写下来(大部分写下来之后,我会发现没有必要说了);第二句是,还是会有下意识的情况出现,一下子“跳进去”了,我给自己说的是,静下来听听别人对自己的反馈和“小责怪”。说实在的,在真的面对时,尤其是刀刀入心的语句,要说自己仍然是从容淡定的,不免有些虚假。我很高兴,两天下来,伙伴们给我的反馈是,我这一次比以往的都更加出色,给了我很多的鼓舞,让我相信勇气之后改变的发生。
第二个就是,克服恐惧之声。一路走来,自己从小进步,逐渐迈向更大的进步,而越往后走,自己更加根深蒂固的东西会逐渐暴露出来,最深的就是自己的思维习惯,它就像恐惧之瘤一样牢牢地抱着树根。你知道有这样的思维方式有时候会把自己搞得很糟糕,但也很乐意沉在里面。这种感觉,就像是谈恋爱的时候,你和对方分开了,你也知道结束了要往前走,但对方的一言一行刻在你的脑子里,久不能去,像进入了一个泥潭。如果这个时候,你坚信自己只是在人生的旅途中爬山,你出不来,只是因为你只看到了一条道路,当你爬到这个山顶,你就一定会重新看待它。克服恐惧之声,除了接纳外,仍然是坚信,去做。
第三个,避免嗤之以鼻。我们学习了很多的方法,我有时候会用个两天就停掉了。我想有两个原因,第一个,我只是机械的在用,并没有更灵活的融入我自己,第二个,我并没有从心里去用它,因为自己没有仔细去追问,审视自己面临的问题和困难,只是想说,好吧,看起来更像是学院派的说法。
各个武林门派都会有自己的外形技能,也会有自己的内功心法。作为拆书“帮”的一员,我想往后走,也一定少不了修好外形技能,更是内功心法,有哪些,我还看不清楚,不过通过这两天,我最大的感悟就是:
一直持续成长开放的心态,坦诚面对自己和他人,相信改变的力量。
结束后,我看到了桃子,渔民,Q,史然然,及第一次见面也很自然的Cynthia的真诚微笑,我发现,相信自己能突破,相信他人能更好,这种面向未来由内而出的连接,让人犹新的愉悦。
结尾,附上史然然转过来的诗
走得太快的人
有时会走到自己前面去
他的脸庞会模糊
速度给它掺进了
幻觉和未来的颜色
同样,走得太慢的人
有时会掉到自己身后
他不过是自己的阴影
有裂缝的过去
甚至,是自己一直
试图偷偷扔掉的垃圾
坐在树下的人
也不一定刚好是他自己
有时他坐在自己的左边
有时坐在自己的右边
幸好总的来说
他都坐在自己的附近