文/普通的马儿
1.在国庆节的那个下午，我们计划去看一场焰火晚会。但孩子们却在一旁不停的说些什么，我扳起脸来吓唬他们，叫他们别再说了，“如果不马上停止没完没了的唠叨，我们就不带你们去看焰火了。”这些话是多么的愚蠢。因为如果他们不去的话，我们也将无法成行。
要想在那天的下午5点40找到一个能帮我们照看孩子的人几乎是不可能的，要知道城市中几乎所有的年轻人都去看焰火晚会去了。但最后他们仍不停的争吵着，我们俩个人也不得不留了下来。我们和孩子们一块受到了惩罚。
你可以找一个照看孩子的人，然后出门好好玩上一次。你可以让孩子从自己的零花钱里去付一些甚至全部的照看人的酬金。
2.父母们经常在想怎样才能不让孩子没完没了的看电视，不要仅仅为了约束一个孩子而关掉电视，那样做会使每个人都受到惩罚的。
你最好仍象平时一样看电视，而让受惩罚的孩子则要去另一间屋子，这才是真正的惩罚。
选用易坚持到底的惩罚方式
如果惩罚措施在实行的时候有些困难或是比较费力，你就会陷入时而惩罚时而不惩罚的自相矛盾之中。
向孩子解释为什么要惩罚他
你要向孩子解释清楚惩罚的目的。当你向孩子说明为什么这么做时，孩子也会增加对你的理解，也会更加合作。
“我并不想伤害你或是让你生气，你之所以受到了惩罚是因为你在行动的时候做出了一个并不正确的选择。我希望你能从中吸取教训，这样在下一次遇到同样的情况时你就会换一种方法去思考。我不想让你觉得我是在难为你，我并没那样想，我只是要帮助你。”
采用实际的惩罚措施
如果孩子把屋子弄得一团糟就罚他来打扫；
如果淘气的孩子在冰箱里小便就让他把冰箱清理干净；
如果粗心的孩子失手打碎了什么东西就让他负责修好，或者是做家务以补偿；
如果孩子回家晚了就要罚他第二天不能出门；
如果孩子一随手就把脏衣服扔在了装衣篮的外边就惩罚他自己去洗这件衣服。
一些孩子深得家长的信任，他们拥有选择惩罚方式的权利。这种做法能更快的使孩子接受教训。
较为温和的惩罚比粗暴的惩罚更有效果
正确简短的、温和的惩罚会起到更好的教育作用，而过于严厉的惩罚只能让孩子感到生气并产生报复心理。
建设性的采取约束行动
约束就是指被约束的对象在一段时间里失去一项或几项特权。比如减少看电视的时间，早上床睡觉，减少和朋友聚会的次数，不许打电话，不许玩电子游戏，不许玩玩具等等。
你要努力找出一个既容易贯彻又不会对其他人造成影响的约束措施。
约束这一方法本身就有一个缺陷，许多的孩子会感到自己已经毫无希望，既然没有了希望，他就不愿再去干什么事。
对孩子进行约束时，你应挑选偶数的天数。比如4天、6天、8天或是12天，这要根据你的孩子犯错误的严重程度和孩子的年龄而决定。12天通常是最长的期限，超过12天就有让孩子产生逆反心理的危险。
接下来，你对孩子解释清楚如果他一天的表现非常好；限制期限就会缩短一天。
让孩子理解即使你在惩罚他，你仍非常希望他能做的很好。被惩罚并不意味着你们之间就不再合作，这种捷径会给孩子马上做好事的强烈动力。
约束图表或合同上标明缩“短期限的原则”，如果这一天孩子的表现并不能得到表扬时就不要轻易的缩短限制期限，这么做就背离了此种方法的目的。
孩子虽说在某方面的活动受到限制，但在其它方面，他仍是可以自由活动的。
比如，孩子不准打电话，但他仍可以接收别人打过来的电话；当孩子糟蹋一件玩具时，他在十分钟不许再玩玩具，但如果他表现好，那么他就能在五分钟后得到玩具。
