今天的努力奋斗，不一定成功，但明天的成功一定离不开今天的努力奋斗。
每个人都会有心中的梦想，也都会为之努力奋斗。可现实生活中，大多数人都没有达到目的，只有少数人，实现了梦想成真，直至成功。
俗话说得好：做一件事不难，难得是持之以恒，坚持到底。无论遇到了什么困难，都能够一如既往，奋勇向前。正所谓：见山开路，遇水架桥，风雨兼程，砥砺前行，只要出发，终将到达。
就拿养生来说，简单的几句话，做起来难：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故形与神惧，度百岁乃去”。知道的人，熙熙攘攘，做到的人，廖廖无几，现在的人，注重养生的很多，可能循序渐进，持之以恒的有多少呢？
就拿我自己来说，以前由于自己的无知，伤害了身体，通过收听老师的节目，幡然醒悟，开始养生，本以为是自己的事情，没想到也会影响到家人，互为因果。
养生我从早睡早起做起，从今年一月到现在，我做到了。饮食我也开始做起，特别是服用了杂粮粥，身体有了明显的变化，虽然身体消瘦了，但整个身心是轻松的，愉快的。老公看到我日益消瘦的身体，却不淡定了，我换食其间，想方设法做各种各样的美食，引诱我让我吃饭。为此和我大吵大闹，但我知道自己想要什么，并不为之心动。
百分之七十的疾病，来自于情绪。这一点自己的做的不够好，没有控制住自己的情绪，有时会成为情绪的奴隶，有时会被别人的情绪所影响，造成了困扰和伤害。
来日方长，养生的路上，我会不断学习，不断成长，不断的努力，只为遇见更好的自己。
