这本《幸福之路》是二阶毕业思俊夫人李敏赠送的。感谢李敏，是一本很棒的书。先来说说作者，罗素是一名数学家、社会活动家、哲学家，并且获得诺贝尔文学奖，简直是开挂的人生，没有什么他做不到的。没看之前以为是哲学家写的，有点畏难情绪。打开看以后发现，没有高深的哲理，没有艰涩的学问，只有平实的语言告诉所有的人，不快乐是可以通过自己的努力走上幸福的道路的。
本书分上下篇，上篇来讲述让人不幸福的各种原因，下篇分析获得幸福的方式。幸福是所有快乐的总和，是高层次的快乐，也是一种难以名状的快乐感，快乐则是一种具体的、说的清的满足感。作者认为:不快乐在很大程度上是由错误的世界观、错误的伦理观、错误的生活习惯所导致的，这些错误破坏了人们对还算可以的事物与生俱来的兴致和爱好。不幸福不快乐的原因有以下几种:
1，拜伦式的痛苦:这类人认为痛苦才是宇宙的本质，所有的努力最后不过都是忧伤和痛苦，类似于看破红尘，觉得没有什么值得活下去。
2，论竞争，现代人渴望拥有更多的钱，以此来炫耀自己的显赫，借此胜过和他地位相等的人，每天过着像百米冲刺的生活，认为生活就是竞争，他们竞赛的终点就是坟墓。
3，论烦闷与兴奋，烦闷是现实环境与让人想入非非的更愉快的环境之间存在着反差，人的机能没有被完全占用。太多的兴奋让人精疲力尽，需要借助更强的刺激来让人兴奋，犹如吸毒。幸福的生活很大程度是一种平静的生活。
4，论疲劳，这里不是指身体疲劳，是指神经性疲劳，进而导致焦虑和烦恼。
5，论嫉妒，是指人们不会从自己拥有的东西里找寻快乐，而会从其他人拥有的东西中找寻痛苦。希望从绝望中找到正确道路的文明人，一定要向拓展自己的思维那样旷达自己的心胸。一定要学会超越自我进而获得与宇宙般无限的自由心灵。
6，论犯罪感，犯罪感是某种很深层的东西，植根于无意识中。一旦做了某种事，就会莫名不自在，就会悔恨，带着犯罪感过日子，让人不快乐，让人自惭形秽。
7，论被虐待，被虐待根源始终在于过分夸大了自己的价值，另一个被虐待是总是违背着人家的意愿而去为人家做好事。当人家不领情时便感到惊恐。
8，论舆论恐惧症，在现在的社会里，人们被分成了不同的群体，群体之间有着各自截然不同的道德感和信仰。这种与世隔绝不仅是痛苦的根源，还会让人将大量精力耗费在不必要的保持精神独立的工作上，以对抗四周的敌意，并且十有八九不敢循着自己的思想，直至得出合理结论。
幸福的秘诀在于:不刻意的、自然而然地喜欢很多人，兴趣范围要尽可能地广，尽可能善意地而不是敌意的对待你感兴趣的人和物上。
获得快乐和幸福的道路是:有情趣、有爱、和谐温暖的家庭、发挥自己能力的建设性的工作、爱好广泛的闲情逸致、保持平衡努力和放弃的中庸之道。
这个书让我收获最大的是不太在乎自己和自己的缺点，去真心喜欢不完美的自己，去肯定自己，去发现自己的兴趣和爱好。去关注别人，和自己喜欢的人多多联系，不沉溺于自我的情绪之中，走出焦虑和恐惧，走上自己的幸福之路。
