语音整理：德才-领读者

大家好，关于提高阅读速度，分享几条供大家参考。

第一条经验是有空就阅读，长期坚持、养成习惯、熟能生巧，很多人读书慢，就是读书少，很久不读把以前在学校里面阅读的能力就慢慢退化了；说得多听得多，阅读文字相对的就会弱一些，因此第一条经验就是有空就阅读，读得多了速度就慢慢快了。

第二条是选择环境，有的人他的这个外界干扰，抗干扰的能力他比较强，他不管是在地铁上或者说是在飞机上，他阅读都可以不受影响，但有的人他比较容易受这个环境的这种干扰，这类人最好就是选择那种安静的不被打扰的环境阅读，他容易集中注意力，相对他这个阅读速度就会快。

第三条是选择阅读的时间，一个是你选择自己有充足的时间，比方说今天下午五六个小时，我都可以自由安排这个时间就比较适合阅读。有一些人他可能就是在这个时间安排比较紧凑的时候，他阅读起来可能不容易进入这个状态，另一个选择早晨或晚上，你自己容易进入这个阅读状态的时间，这样可能就是读起来，比较流畅这个速度会快一些。

第四条是选择通俗易易懂的书，故事性强的书，比如同读一本书推荐的《曾国藩传》《朱元璋传》，都比较适合我们之前不太读书，现在要读书的这种同学。

第五条是看的时候，你不要一个字一个字的默读，先练习看词组，再练习，看一句话，熟练之后看一段话，看一段话的时候注意识别用你的眼睛，识别关键词，我举例说一下，《朱元璋传》你不要读成《朱、元、璋、传》可以就是做一个停顿，就是《朱元璋，传》；对吧，这就是一个读一个字一个字和读这个词组，“中华人民共和国”读的时候，你一眼就过去了是吧，用眼睛一下就把他“中华人民共和国”就读过去了，不要“中”看一眼，“华”再看一眼人，“人”看一眼，民看一眼，这样就比较累了或者是慢了。

第六条就是如果说读书，确实感觉到有困难，你可以选书中的一两页，用笔和纸去抄写，抄写一两页之后再读会容易一些。

第七条是当你注意力也无法集中时，你拿着书先调整呼吸，深呼吸，一吸一呼一吸一呼。当你的呼吸平静下来，你再开始读书，读了一段注意力又无法集中了，那你就再调整呼吸，如此反复到可以把注意力集中在这个阅读上面，以上仅

仅供参考，也欢迎分享你的好方法。

祝各位同读愉快。

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