一周没训练浑身不自在

最近又是因为各种小事情耽误了自己的训练时间，感觉又不在状态了。上周把沙包装上去之后，一时兴起发力过猛把拳峰擦开了。这几天又因为经常上课反反复复把伤口磨开，都打不了沙包了。

沙包打不成，撸铁又好像不是很有状态。就这样反复循环，然后就觉得浑身不自在了。

刚好明天上早班，一大早去到先练一轮再说。最不济也要做个有氧，晚安！

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