今天去参加导师班第二天学习时经历了一点波折,早上准备出发时,突然发现车子打不着火了,给老公打电话,让我找人换电瓶,我一心想的是上课不能迟到,把车子先扔在那里,扫了一辆车骑上就走,骑了50分钟终于赶到了,好久不运动了,腿都是软的,但是一天课上完,还是觉得很值得!下面我梳理一下今天的学习内容:
4.鱼缸理论,环境的改变是影响孩子发展的基础,家庭氛围很重要。
5.秋裤理论,自己要想让秋裤温暖你一天,就必须先暖秋裤一会,付出和收获不一定成正比,而收获和付出一定成正比。,持续不断地付出,一定会有收获。
6.衣柜理论,就是能量聚焦,哪里有问题,力量就聚焦在哪里,解决问题。在婚姻中谁的付出感特别强,婚姻就该出问题了。
7.前置技术,把美好的目标和事物放在前面,想表达的时候,不要太直接。梦想就是动力系统,目标就是压力系统。
8.石头理论,是关于压力管理的,我们要管理好合理的压力,规避掉不合理的压力。我们要左手握着感性右手抓着悟性屁股,坐在理性上,人生才会更美好。我们要心地善良,还要会说会表达。用柔软的智慧,把自己变成觉醒者,做该做的事情,而不是做想做的事情。
9.接话技术,沟通必备,在生活和工作中不管发生啥事,都要先把话接着,等一会,再一块商量怎么解决。院长举了三个案例,处理人们之间的关系,要在建立好关系的基础上,再去处理问题。
10.失衡技术,关系的处理,当问题出现时,不要那么敏锐的发现问题,直戳问题,而让他心理先失衡,在错误了待一会,反思一下,再说。一切出现重大血液问题的孩子都要先从修复关系开始先不要说学习的问题,否则一辈子也解决不了这个问题。失衡技术就是能让人内心纠结的一种技术,而亲密关系是最高级的人际关系。
11.菜角理论,关于情绪管理的,要重视情绪的内容,忽略情绪反应,养成说“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”的习惯。
12.角色理论,关于功能价值,每个人都有很多角色,每个角色必须对位,不能越界,要有善于拒绝别人的能力。比如说,借钱的时候要做好别人不还的准备,这个时候你再去借。
13.双圈理论,借助第三方的力量。孩子的每一次犯错,都是家长教育他的机会,每个家长都要做一个有高度的家长,我们才能真正引领孩子走向卓越,而不是和问题站在一起干掉孩子。
这两天的学习,让我收获很多,我也特别享受和大家一起学习,一起分享的过程。能让自己的心找到特别安静的感觉,很多问题突然一下子就看明白了,瞬间自己有一种通透的感觉,也看到自己在很多角色上站错了位置。非常感谢,王纪琼院长,非常感谢心时代提供的学习机会,非常感谢同意我出来学习的老公,非常感谢那个排除万难最终出来参加学习的自己。