基本上，每天的工作状态都像是在打仗。
1.今天做了冥想
今天的冥想内容是一次只做一件事。从头到脚依次放松。感觉这个冥想的内容很适合最近十分忙碌的我，手头无数的活儿要做，各种会议安排。
2.今天听了音频
今天蒋勋文学开始讲杜甫。讲了他是现实主义的诗人，而且比较具有社会性。今天谈到了他写给李白的几首诗，还有《丽人行》，讲到了唐朝的妆容和美学。
3.今天读了《诗经 国风 魏风 园有桃》
今天这首诗是一首怀才不遇的感叹诗。诗中充满了各种愁苦、纠结的情绪还有感叹。虽然魏风的诗不多，但是感觉都非常的沉重和痛苦，没有最早读的一些诗的活泼开朗。
4.今天继续读《穷查理宝典》
今天继续读第四章，读的第四篇演讲。这篇感觉很实用，虽然要想真正的理解透彻，并不容易，但感觉值得反复推敲。应该多看几遍。这几天一直在想，这本书这个月妥妥读不完了，所以下个月继续读，但同时再开一本比较好读的书，双规并行。不能因为这本书要细致反复读而耽误读别的书。
5.今天运动了一点点
其实今天并没有正经运动。只不过在单位干了一些力气活儿，下班还骑车骑到了出汗。天真的热起来了啊。
6.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。
今天在单位继续写了简报，虽然因为各种事情太多没写完，但也是认真的写了一些东西。
今天的一点点进步：
感觉心态逐渐变得平和，不再和身边那些比较反感的人去计较；读书的时候相对比较专注；努力去认真完成手头的工作。
