图片发自简书App
前天晚上的咨询进行了一个小时，咨询师针对来访者的纠结之事进行咨询，现将咨询感受分享如下：
一、倾听与陪伴
来访者对与同事因发票问题产生纠结，进而影响睡眠之事进行描述，咨询师在倾听过程中，予以共情，并探问来访者希望的是什么？
二、目标与资源
来访者想与同事搞好关系，咨询师询问：在这次事件中对方有哪些长短？你可能有哪些优点与欠缺？对方有哪些方面值得学习？自已有哪些教训以后要吸取？怎样才能搞好关系？可能需要做些什么调整？当事人答：1.说话要轻一点；2.语言要软化一点，别太直：3.经常面带微笑；4.要稳一点；5.要学会接纳，想让自己舒服，首先要让别人舒服！咨询师两次用角色扮演让来访者换位思考体验对方的感受，来访者体验到了对方作为朋友的失落及在领导面前的无奈，感觉到了情绪与快乐是会传递和影响的！
三、进一小步
咨询师对咨询前后，让来访者分别打分，来访者打了2分、8分。前进0.5分可能会做点什么？来访者说：稳住自己，不断觉察自己，明天合适时间与对方聊一聊。
四、反思反馈
来访者反馈，可以给建议！咨询师反思：建议要软化性的给，对假设的求证要慢，不要把预设拋给对方！
