睡到自然醒

        昨天因参加朋友的葬礼,晨起的日更改在晚上。忙碌一天,傍晚才安静的坐在电脑前,开始码文。完成日更后,想起白天收到一位简友的评论,再次认真的拜读,感动之余,又字字斟酌的回复。仍没有睡意,于是又去“串门”看了几篇有深度的文章,一天沉闷的心情被打开,又无畏的在留言区,发表了自己的初浅看法,已是深夜。

        今晨,被生物钟准时叫醒,翻看手机时间4:50,疲惫的身躯提出可否再睡一会,如果可以睡到自然醒就是最大的恩赐。于是乎,服从身体,再次倒头入睡。再次睁眼时,泛白的日光从窗帘缝隙中透过,时针已走到7时。睡意全无,舒展身体,精神饱满的洗漱,一杯香浓的咖啡激活周身的细胞,开始码喜欢的文字。只是一个小小的睡眠,确感到无比的幸福。

        曾经多少个失眠夜,几经崩溃,越想入睡,头脑越兴奋,好像可以想到500年前的历史。甚至,可以勾画出绚烂的人生。失眠的时候,想像力超乎平常。工作思路、经验材料经常盘绕在头脑中;日常烦恼、未来发展更是心头刺;失眠的时候,像战场的指挥官,运筹帷幄的部署兵力;又像商场精英,策划着项目的走势;还像文笔大咖,酝酿着一部大作,想架构、想情节、想语言。总之,失眠的时候,好辛苦,焦虑、不安、浮躁、负重,一夜煎熬中度过。第二天,再拖着沉重的身体投入工作,拥有好睡眠成为一个奢望。

        今天,终于睡到自然醒。只因放下一切,心无旁骛,放松的睡到自然醒。只因不再焦虑,内心不再恐慌,无忧无虑的睡下。自然醒的结果是身体愉悦,头脑清醒,思路申通,文字在键盘上跳动。也终于体会到,为什么那些被查官员,交待问题后,都说安稳地睡了一觉。

        有两种东西,我对它们的思考越是深沉和持久,他们在我心灵中唤起的赞叹和敬畏就会越来越历久弥新,一是我们头顶浩瀚灿烂的星空,一是我们心中崇高的的道德法则。他们向我印证,上帝在我头顶,亦在我心中。----康德


阳光下,一切都是美好的!
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 长期睡眠自然醒,益寿延年人不老。 长年失眠睁眼困,精疲力竭头昏恼。 人就是一台综合运行机器,要确保运行状态最佳,运...
    宁情致缘阅读 4,883评论 82 66
  • 文/山雨林夕 刘瑜写给女儿小布谷的《愿你慢慢长大》末尾写道, 小布谷,愿你慢慢长大。 愿你有...
    山雨林夕阅读 1,594评论 0 0
  • 【靓语心灯】体验日志2# 每个人的时间都是有限的,体能也是有限的,一个人的时间和体能用在哪里,你的结果和价值就在哪...
    靓语心灯阅读 664评论 0 0
  • 文/曲娅菲 拆书分享《气质》 作者:加藤惠美子(日本知名室内设计师) 这本书给我们传递一个重要主旨即最高级的生活不...
    我是曲娅菲阅读 477评论 0 12
  • 管理是避免混乱带来的内耗,主要还是节约成本,达成目标。不可将管理神化,不是所有的问题都能通过管理来解决的
    饶实阅读 97评论 0 0