第一次在沙尾创意园福田CBD青年学院参加工作坊，这次是竹海心理的创始人邓洁主讲，这位老师幽默风趣，特别平易近人。
开始的活动是写20个“我是······”，这个活动在作为学生大三的我和作为老师讲课的我，都有做过，可这些邓洁老师把这“20个我”与“生活平衡模式”联系在一起，让我们来分别对照【身体、未来、成就、关系】这四个方面，看看自己是否达到了平衡。
恰巧我坐的位置比较靠前，邓老师看着我说：“怎么一脸愁容。你对现在的平衡满意吗？你正好是平衡的呢。”我回答说：“比较满意。”可心里不知是怎样的。她说：“哦，真的吗？我看你好像不太满意呢。”
如觉得不满意，也可以加大位置，直到你满意为止。
接下来讲到一些她自己的亲身经历，恰好和那句名言相反，邓老师说：幸福都是一样的，不幸却各有各的不幸。邓老师经历了两次婚姻，她说父母为了姐妹几人，忍受着婚姻的不幸。所以，她们长大后对婚姻没那么保守。
后来，邓老师讲了一些观点，让我对婚姻、爱情有了新的认识。
这是一次非常有意义的工作坊。
2019.6.16
图片发自简书App
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