前天晚上牙疼，没睡好，昨天早早就困了，忍了半天，还是7点多就去洗澡了，8点上床睡觉，空调定时了两个小时，其实用不着开空调。睡了一觉听母亲起来上厕所，顺便把电扇关了，我一看时间才10点多。继续睡，感觉一直在做梦，睡到四点多起来上厕所。平时在家晚上不喝粥，是不用早起上厕所的，回来被训练每晚一大碗粥，每天凌晨三、四点都得起来一次。不过回来都接着睡，回来每天的作息是健康的不得了，标准的早睡早起，起来晨走一圈，回来还不到7点，还能拉个伸再晨读。
说起晨读，今天讨论时间有点长了，母亲做好饭在等着，结束后，母亲问：今天拖堂了？中午吃饭时，我时不时刷下手机，又被母亲训：吃饭时就别看了，还考试，上学呀！几次手痒想刷都忍住了。娃在家吃饭时刷手机，我也是老想提醒，其实自己也做不到。
这个月60岁以上的人要养老金认证，前天邻居（60多岁，女）拿个手机来找嫂子（70多岁），说认证的地方找不到了，看到我在家，就让我帮她弄了一下。今天三婶（60多）也遇到同样问题，也来找嫂子帮忙，我在房间听到外面吵吵半天，不知道她们在干嘛。后来我出去，三婶赶紧来找我帮她，帮她弄好，她先给三叔认证，后来半天看她还在认证，过去一看，说人脸识别十来次了都不行，我过去一次就好了。后来帮她把认证的小程序添加到桌面，告诉她下次直接点图标就可以了。让她自己试了试。后来又被叫住，让我帮着把Pxx先用后付关闭。这些对我们来说很小的事情，对她们就很困难，不知道如何下手，主要是不敢操作。还是要不断学习新事物。
今天中午又忆苦思甜，讲了两个小时，以为没讲过，其实我听过N遍了，今天我表现尚可，耐心陪着。被母亲唠叨时没有激起情绪反驳，给自己点赞，哈哈。其实是刚做过心理建设。
