06/07/17

精神状态不好导致自己不能高效的利用时间。比较好的一点是能够在做事之前去思考如何把握。打坐冥想对于自己学习集中注意力方面还是很有帮助。需要找时间锻炼。反思自己为什么事情不多，但是忙碌:注意了力容易分散，一次只做一件事。

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