低谷时请做好两件事

年后一直在找工作，很不顺利！很大的原因卡在自己的年龄36岁上了！

虽然不顺利到自己每天坚持做两件事：

第一：读书。有的时候真的读不进去就强迫自己读。慢慢地自己就能平静下来了，给孩子辅导功课时也能够心平气和！不再做个流动火药桶了！感谢说本

第二：跑步。一有时间就去跑，一周之前4.5次。从两圈开始加量（标准400米跑道），既保护了身体又很舒服！让自己整个的状态呈现在一个时刻都准备好了马上要大干一场的情况下！相信自己！

我知道这两件事情被很多人都写烂了，说烂了！但事实就是你坚持下来了你收益！

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