太过在乎别人的看法,活得有多累

听说有一种人格是“讨好型人格”

不知道我这种算不算

总是希望做到每个人都满意

被每个人喜欢

其实想想多么不切实际

因为我们不是人民币

怎么可能做到每个人都喜欢你?



都说众口难调,你太过活泼开朗,便会有人说你太开放,你文静些呢,又会有人说你太木讷、没趣、不合群。

在和别人的交往中,我总是很敏感地察觉到别人的情绪变化,然后就会陷入自我谴责中,反思自己是哪里说错了还是哪里做错了,是不是惹得别人不开心了?

可能人家的坏情绪都已经释放结束,我还在那里纠结老半天,沉浸在自己的思绪中无法自拔。

美国家庭治疗师维吉尼亚·萨提亚在《萨提亚转化式家庭治疗》一书中指出:

“讨好是一种求生存的应对姿态,在压力情境下,一个人忽视自己的感受,认为他人和情境都比自己更重要,尽力取悦一切人和事,就是不在乎自己。这便是讨好。”



少年成名的作家蒋方舟最近在一档节目中透露自己曾经是“讨好型人格”:做什么事情之前,都会去想别人的反应以及做这件事情是不是在迎合他人的一种期待;在跟别人的交往中,经常是一个没有原则和底线的人,所以可能自己已经非常不愉快,也不会表现出来。


嗯,说的就是本兔无疑了。曾经有同事问我:怎么都没见你生过气的?

其实不是不会生气,只是不会对着他们表露自己的坏情绪,主要也是不想自己的坏情绪传染到他们,看,即使自己不开心,我还是会先考虑别人的感受。

这是病入膏肓的节奏了么?

一直以来我都奉行与人为善的原则,尽量不会跟同事起冲突,凡事多让着别人,自己吃亏没关系,所以与就职过的公司领导、同事都相处融洽,基本没发生过不愉快,唯独有那么一次插曲,至今心里还是不能释怀。


 


曾经与一位女同事关系不错(嗯,自我感觉良好),一起加过班,午餐一起分享自己的厨艺,甚至,她说想吃啥,我都会做了给她带过去,下班经常一起搭地铁回家,从工作到情感各方面无所不谈,也会一起吐槽某某领导,总之,对于她,我是尽所能地满足各种要求(感觉还真有讨好的嫌疑)。

然而在某次开会中,因为领导表扬我的工作报告做得好,于是她说没想到我是这样的人,真是墙头草,想想自己功力不够,真得好好向我请教,如此云云。大概是觉得我在讨好领导吧,其实我并没有那样的想法,只不过我的性格使然,做事会做得细致些。

当时真是觉得特别无厘头,也很生气她那样评价我,毕竟相处了那么长时间,我以为她足够了解我,知道我是怎样一个人,对领导虚与委蛇什么的,我是不屑做这些的。而因为惹得她不开心,自此我的工作报告就变得敷衍了事了。想想我也是挺任性的,重感情多过于工作。

因为这件事,我们有一个多月没说过话,直至她辞职离开,我们都没说上一句话,即使每天面对面坐着。

虽然很遗憾没能跟她冰释前嫌,但是很抱歉,我是真的伤了心,没能过那个坎。



因为太过在乎别人的看法,所以做什么事之前都会反复想他/她会不会不开心,会因为别人的一句话或喜或悲,出了问题,即使不是自己的错,也会先道歉,怕别人讨厌自己。

其实想想,活着已经很不容易了,还要这样事事在乎别人的看法,可真累啊。

很多人喜欢王菲,除了她的歌喉,大概还喜欢她坚持做自己的性格,不去在乎太多人的看法,率性而为,让自己怎么舒服怎么来,即使自己的感情不被看好,那又怎样,爱谁谁!

毕竟一辈子那么长,见到的人那么多,且人无完人,怎么可能完美到让每个人都满意你?

别苛求了,请放过自己吧。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,658评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,482评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,213评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,395评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,487评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,523评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,525评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,300评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,753评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,048评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,223评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,905评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,541评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,168评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,417评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,094评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,088评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容