2023年第36周复盘

学习·成长

嗨学听课5小时16分钟，没有达到7小时的目标，这个就是最近两个月的重中之重，尤其要在周末也要看起来呀！

百词斩也是只背了5天，周末就放羊了，这可不太好！

铆足劲把《臣服实验》看完了，一开始对臣服嗤之以鼻，后面竟有一点点香。迈克·A.辛格，是畅销书《不羁的灵魂》的作者，他这一次讲述了一个非凡的故事。它讲述了在一次深层次的灵魂觉醒后，作者不再关注自我的内心偏好，而是让生活来主宰一切之后所发生的事。书后写着“当我们跟随辛格走入完美生命的实验和旅程时，一系列事件将会挑战你关于生活的最顽固的认知，亦会启发你以全然不同的眼光来看待自己的生活！”

能理解又不能理解，有些时候我们做决定掺杂了太多我们的情绪，也阻碍了我们做出选择，如书中所说活在当下，臣服，心灵的安静会带来不同的结果。

姑且现在还是内心挣扎着一点点理解。

因为最近迷上了电影《封神第一部:朝歌风云》的于适，到什么程度呢，竟然把李娟的《我的阿勒泰》买来看上了，细碎明亮的笔触，让我对自己的书写有了沉下心去写的想法。

体验·突破

因为周三十点二十就睡了觉，周四早上五点二十就起床了，一通洗漱就背上跳绳的趁早背包下楼跳绳了，做了热身，跳了第76次的2000个跳绳，拍了视频，跟跳了刘畊宏，还做了拉伸，就从天黑跳到了天亮，咱也是能早起运动的人啦！

休闲·娱乐

午睡前，晚上睡觉前适度看看小视频，但就仍需要控制呀！

工作·事业

论文的实验整了两天还没弄完，就是要速速完成！

家庭·生活

时而我给团读书，时而她爸读，就是都要更用心点！周二晚上在江边跳绳，让团子自己在周边玩，我跳着绳，眼睛一直望着她，小妮子胆子好像变大了，都能跑到我看不到的地方了，吓得我不轻，然后她又慢慢回到我视线里，还好她爸也来接力带娃了，出门就一定带着电话手表，还有就是平时的安全教育也要说好。

周三去团学校开了家长会看看她的学校，她在学校什么状态，周六周天傍晚时她写作业，我看书，就是理想中的陪读生活。

周六早起给家人做了早饭，多早呢，05:55就起床了，蒸了红薯、包子、鸡蛋、水蒸蛋，破壁机打了银耳黑豆豆浆，还炒了瓠子菜，还煎了鸡排和鸡蛋，哇这么能干呢？！

周六晚上和几个小朋友一起在江边玩，她开心的没边了，就成了写小作文的素材。

周天跟着团爸去吃酒，也算是家庭日，但她爸过多的在看手机或者喝酒吹牛，参与的也不是太多，我跟着团团在酒店里看她喜欢的绘本，就还算惬意！周六周天下午都把她按倒睡了香香的午觉，周天还一起看了电影《我们的冬奥》，整体团团是开心的，我还是要控制情绪的！也跟爸妈好好说话，不要着急。

身体·健康

跳绳3次，跳到了第77次的2000个跳绳

体重勉强达到本周目标117.3斤，这个要控制饮食呀，咱不是想要马甲线人鱼线吗！

加强一下晚上的护肤管理！

财务·理财

记账做的特别好，就是要盘活一下资源呀

人际·社群

小朋友们玩，就跟着几个妈妈八卦了些

还收到了张奶奶从上海带回的美食，教师节给杨老师、郭老师发了节日祝福，也给李小墨老师发了祝福，她居然有点意外，她的书评真的给了我很多力量呀！感谢

一朝杏花雨，一生念师恩！

2023年第37周计划

□看完书《我的阿勒泰》

□团21:30睡觉

□22:30睡觉

□嗨学7小时

□和团读《漫画小学生时间管理》

□百词斩

□跳绳3次

□116斤

□收拾

□每周一饭

□每周家庭日

□给团看眼睛