你的意思是说，当你发现很多人在模仿你，或者是照着你做的时候，自己不够作为一个榜样是吧？觉得自己做榜样，有一点做得不是很好，是吧？但是又觉得自己也不会把自己变成个榜样这种。太严格自己，受不了是吧？
但是首先，这个想法是你认为。一切无常。一段时间，有些人会觉得，诶，这个小女孩不错，她的起心动念，做事的行为规范，值得我学习，值得我去模仿，他会把你当成榜样。
也许随着他的成长，他就不再把你当榜样了。都有可能。所以你不用担心，只是一段时间而已。
你也不用觉得自己不是榜样了，人家谁也不把你当榜样了，失落什么。始终如如不动，你是榜样，不是榜样，其实无所谓的。没有关系，其实这不是个问题。
你现在考虑的是，在修行的时候，我们是不是能做到一位菩萨？能够利益到大家，让大家把你当榜样的，能利益到大家。其实想多了。
可能你身边的人都不是想修行的，不是想学佛，他可能觉得你的衣服穿的好看，发型好看，或者说话淡定，冷静。你的说话的方式，表达态度，他去学，没所谓啊那些。也许当他学学学，他成长了，他也会可能学别人了。
这些根本你就不需要在意。这个都不需要放在你的头脑去考虑的。你的目的，你应该做的是，坦然地过你的日子，坦然地活着，做你自己。
别人喜欢不喜欢，讨厌不讨厌，爱你还是恨你，去欣赏你，还是排斥你，学你还是唾弃你，都一样。你就是你，又怎么样呢？
我们尽量做个改变去觉醒。如果改不了，暂时也就是这样呗，因为不同人的眼睛，有不同你的样子。宠辱不惊。
大家修菩萨道，习惯在苦难中如如不动。还真的是，当别人宠你的时候，动了。当全世界人都夸你，把你捧成个花的时候，你坐不住了。觉得我配吗？我值吗？我不行吧？我好像很差哎。
你怎么知道你很差？我们也得认可自己吧。佛都说了，我们是佛，本来的嘛，只是我现在很多执着没破，我在尽力地破，我在这个路上啊。我尽力在圆满。
自信要有，自信要满满的。否则怎么破？怎么走菩萨道？每天进步一点点，自己就鼓励自己一下嘛。
一切都在变，一切无常。所以我们不用纠结一些事情，有些事情你不动，其他的都在动，都在变。
只要你的心，真的是平等慈悲，你以佛菩萨的角度去做，一切都在往好的方向走。其实慢慢当你的心很柔软，很慈悲，不带着情绪，不带着你的知见在跟大家交流，不是放纵，随心所欲的，不断地放纵你的贪嗔痴慢疑去蔓延的话，你周围的关系，很快会融洽。
以前的就是不知不觉。你的心真要慈悲平等，放在大菩萨的角度，慢慢就融洽了。
其实你要破的并不是一些烦恼，是破更多的，其他的，时空，本能的这些，受，动静，光明，黑暗，破的这些东西。
身边其实没什么可破的，没有什么让你纠结的事。是我们没有一天把自己放在菩萨的角度上，深深地执着在一些牵挂里，因为亲情，友情，爱情，那些东西不断地抨击着我们。
受报，我们在业报里。恶报熟了，我们很痛苦，完全被痛苦席卷了。贪嗔痴慢疑犯了，甚至一个龙卷风，一个海啸一样的，把我们就席卷了。那种嗔恨，嫉妒，抱怨，疯了，歇斯底里的，就是这样子。
所以我们受报的时候说，还能定下来，这个比较难。但报没来前，赶紧定，修功夫啊。
你说台风来了，红色预警，都有预警的，要来了嘛，那不得加固房子啊？我们修定。不然来了，吹得瓦片也没了。
台风没来的时候，恶报没来的时候，我们要时时觉照，就是不断地修，加固自己，修定，如如不动，修功德，修善缘，慢慢地大事化小，小事化了。
十二级变成十级，十级变成九级，九级变成七级，但它还是来了，可能是六级。你要不修，那就是十二级。
但你说，哎呀，我修了，还是来了。来肯定是小的嘛，它也不至于摧毁你。就算你加固了，但十二级还是来了，猛烈的台风来，那受报就受报吧，摧毁就摧毁了。
但是你毕竟加固了，没加固到那个程度，那还是好很多。承受力好很多，不至于把自己完全毁掉。
否则好心情完全没有了。三个月沉浸在苦难之中，然后要求菩萨救苦救难了开始，菩萨，你不管我了吗？我怎么这么难受啊？我三个月了没拔出来，无力自拔，我完全苦不堪言啊。你说我怎么这么难受呢？果报熟了，恶果熟了。
不外乎果报，一个是摧毁我们的心灵的正知见，摧毁我们的正知见，摧毁我们的善，摧毁我们的那种安乐，安宁，宁静跟喜悦，这不就是恶报吗？还有就是身体的病痛，病魔，还有死魔的来临。
那就两个果报，一个心灵的痛苦，一个身体的痛苦。所以佛也叫大药王，药师如来治你这些病的，治你生死大病，治你轮回之病，所以他也有时候给开个止疼药的，善巧方便都是止疼片。
很多的佛菩萨都会看病，因为你有身体的病，心病，他就去帮助你，先暂时安静下来。因为受报的时候太苦了。因为你执着于四大是你，执着于肉体。你甚至以人类西医的角度执着，你是个物质，这更糟糕。
执着你是物质，你就像个桌子，是不可破的。一旦长个肌瘤，你很难化掉的，因为你执着物质层面的东西。如果中医还好一点，它说你是阴阳的，五行的，是个能量，气流，这样你通了就行了。
这个是知见来的，因为你本来无形无相的，把自己想象成什么很重要的。
你是个气流，你是个阴阳能量，你是个波。但这种知见很难，因为我们对物质真的是根深蒂固的认知，从小，从投胎，从生下来，从细胞，其实你就一堆细胞的堆砌嘛。它始终就算你是细胞，你也是物质的脑袋。物质头脑。
我们是个三维的，很低级的物质的认知。那外星人是这样说的啊，说我们低级嘛，三维的，他们是四维五维的，开玩笑。
物质的，那中医会高级一点，中医说你是能量流，你是阴阳五行平衡，你是个环境。它把你调整身体，所以它叫调理身体，它就改善环境，改善内环境，改善外环境，让你舒服。这叫中国文化。中国是这样讲的，我觉得蛮有道理的。
那佛学说是因果。生生世世的认知在影响你，改变认知，改变命运，改变身体啊。你那个肿瘤起来，是你有一个认知，有个心结在那，你有个心结，那心结不解，瘤子切了还会长，因为那个因没解。
所以佛法里边，一切都是心病。你心的认知出问题了。都是心病，一切由心生。但这个心太广大了，不是你那个念头啊。它对心涵盖的内容，涵盖一切相。你出错觉了，你出问题了，你制造了个瘤子的缘起，所以起了个瘤子。
你为什么要给自己制造个瘤子的错觉，因为你无明。你为什么不制造个极乐世界出来呢？没智慧嘛。看你怎么认。
但是我们现在大家都开悟了，都很厉害，都是中医也行，西医也行，佛学都上，心理学，我们得病了一起上，管他，哪个起作用，我用哪个。这都算是开明人士，全盘接纳。
反正都是个角度，看哪个能起作用，契入。其实要彻底地根治疾病，还是从心性入手。
彻底地改变命运，跟治疾病，从心的错觉开始，心理的错觉。一直到破完所有相，你就自在了。
但佛菩萨在这个世界示现生老病死，示现什么，那是因为众生需要那样度。因为以何身得度，他示现何为说法。
就像释迦牟尼佛示现了出家，离情去欲，涅槃，示现八十岁死，示现神通等等，因为他的弟子需要。
摘自子归家（ziguijia.com）
杨宁老师随缘开示《坦然地活着 做你自己》 #22623@2017-10-05
杨宁老师说：因为是随意聊天，故视频中有些说法只是个人角度，而且有些措辞欠精准。还有一些聊天内容只是为了调整提问者目前的身心状态，无法重视见地阐述上的条理与圆满。再加上视频剪辑后的去头掐尾等，故视频存在诸多不足之处。愿智者闻之，能明辨初衷。
