这个我微商团队老大今晚千聊直播的分享，我也分享给大家，希望对大家有用！

C批评（Criticism） ——如果你打算冒险、抓住机会、在生活中做些改变或是实实在在地做出新成绩，那么你就要学会勇敢面对批评，你必须要学会面对和应对批评之声。

R拒绝（Rejection） ——我们知道这种情况在我们的一生中会不止一次地发生，可如果你不能迅速从遭到拒绝的困境中恢复过来，那么你就有麻烦了。

A讨厌鬼（Assholes） ——在生命中的任何时候，我们都会碰到那些具有攻击性、吸走我们能量、想要抢占荣誉或是想要施加力量影响我们的人，这一点在所难免，你也必须想办法把他们解决掉！

P压力（Pressure） ——我们是有史以来承受压力最大的人群，在我们前方总是会存在着各种压力和最后期限。我们必须有效地自我管理，以便优雅而从容地控制这些压力，不然它们就会反过来控制我们。

10个建议

1. 持之以恒

2. 不要陷在沼泽里

3. 寻求帮助

4. 了解自己的优势——相信并利用它们

5. 保持灵活开放的态度

6. 将积极性融入你的生活

7. 照顾好自己

8. 关注你能改变的，接受不能改变的

9. 接受失败

10. 多冒一些险