2017-11-19 周检视
周检视：
一、90天目标（调整）
1、作息晚11早6点
2、每周运动2-3次，打网球 keep或跑步
3、每天学习英语不低于半小时（轻课 +百词斩）
二、本周成果
（一）健康
1、早睡早起情况
Ps 按摩脚背0次 呜呜 太冷了 ，REFA 2次
每天晒早餐 持续不间断哦
体检 - 换项目 碳13
2、运动情况
下雨未打球
KEEP 深蹲2次
驼背矫正 5次
（二）英语学习情况
1、百词斩 Gre词汇每日15个
2、英语麦克风 每天打卡无间断，本周开始荔枝录屏
3、懒兔子 说医不二 每天朗读10分钟左右， 了解经脉 气血
（三）效能
1、周检视1次（完成）
2、印象笔记 坚持一周
（四）阅读
1、蒋勋细说红楼梦 8集
2.被流放的老国王，周鸿祎自传 ，正念的奇迹 +读后感 樊登读书会
（五）家庭
带妈妈吃饭 ，买衣服， 控制自己的坏脾气 不要和家人争辩
（六）事业
1、FOF 搞定3单 开心
2、给客户做持仓产品的梳理 ，效果非常好 ，把现金流做良好的规划
（七）社交
1、朱总 白白 windy 打边炉 +长安四大美人 川炉
2, 收到梵净姐的澳芒和蓝莓 很好吃 感恩对我的关怀
八）财务
定投东方红
