10/22/2017 袁泉的周检视

2017-10-22 周检视

周检视:

一、90天目标


1、作息晚11早7点

2、每周keep3次或跑步2次

3、每天学习英语不低于半小时

二、本周成果

(一)健康

1、早睡早起情况


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Ps 按摩脚背和RefA 共计3次



2、运动情况


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Keep:1次 驼背改善

脚还没好~ 一万步,网球未打

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(二)英语学习情况

1、百词斩 托福核心词汇已完成,Gre词汇开始


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2、薄荷阅读 想放弃了 不喜欢这本书

3、英语麦克风 稳定在口语达人,打算入会员


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4、加入金勇梦想营 ,早八点前发送积分,晚上整理好格式; 蒋勋细说红楼群

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(三)效能

1、周检视1次(完成)

2、印象笔记 坚持一周

(四)阅读

1、陌上桑 小说

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2.跃迁

3.

第一件事的反思:我要的结果是什么-1万米项目 近期达成的

我的角色 职责是什么 2万米

我长期的目标是什么  3万米

我理想的蓝图是什么。4万米

为人的宗旨 世界观 5万米

更聚焦的思维和人生

(五)家庭

小姨沟通

爸爸电话

(六)事业

1、路演请了十个人

(七)社交

1、马老师 友好 生日趴

八)财务

1、乏善可陈 忘记做理财了 存了通知

2、股票需要整理一下

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