当代人都怕胖，就怕腰上、脸上、大腿上有赘肉。逢年过节身上多长一点肉，都紧张得不得了。
但是，很多人只关心看得见摸得着的胖，殊不知脂肪长在一些看不见的地方，其实更要命 ！就比如，长在肝上。
肝脏从“发胖”到癌变，只要4步
有些人总觉得癌症离自己很远，但其实，肝脏从长胖到癌变的过程，只需要短短四步。
第一步：发胖
“发胖”，其实说的就是脂肪肝。当过量的脂肪在肝脏细胞内堆积，超过肝重量的5%时，便形成了脂肪肝。
第二步：发炎
进入体内的脂肪逐步覆盖肝脏，这时肝脏会开始反抗发炎，即出现脂肪性肝炎。
第三步：硬化
炎症继续发作，就会刺激肝脏内纤维组织增生，并逐渐增厚、变硬，即出现肝硬化。
第四步：癌变
肝炎—肝硬化—肝癌，被称为“肝癌三部曲”。
肝癌的发生，与肝炎、肝硬化有着密切的关系。当机体不能及时清除异常的肝细胞，就可能发生癌变。
脂肪肝不痛不痒，很多人不把它当一回事，但这其实是身体在向你发出警报：你的肝有危险了！
数据显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。
当然也不必过于紧张，并不是说脂肪肝必定会发展为肝癌（这种毕竟是少数），而是提醒大家，脂肪肝一定要预防好、控制住！
这4种肝脏，最容易发胖
1. 肥胖肝
人一旦胖起来，脂肪就会在全身各处安家，包括肝脏。
减轻体重，就能让这类肥胖性脂肪肝好转，甚至消失。
2. 酒精肝
解酒需要肝脏出力，酒喝多了，肝也会喊累。
过量饮酒，会损伤肝功能，导致脂肪的代谢紊乱，引发酒精性脂肪肝。
3. 糖友肝
糖尿病与脂肪肝常常相伴而来。2型糖尿病患者的脂肪肝患病率高达46%，这是因为，糖尿病引发的高血脂、高血糖，也是诱发脂肪肝的重要因素。
4. 药物肝
某些药物如皮质激素、四环素、减肥药等，容易引起脂肪肝。目前市面上的药物，有1千种以上具有潜在肝毒性。
肝脏是人体最主要的解毒器官和代谢器官，承担着合成、分解及储存物质的重任：
人体搜罗来的营养物质，会在肝内被转化成糖原并分解为葡萄糖，被释放进血液中；
消化道吸收的氨基酸通过肝脏时，80%会在肝内进行蛋白质合成；
人体所需的一半胆固醇由肝脏制造，其中80%用于合成胆汁及雌激素、雄激素和肾上腺素；
肝脏还能分泌胆汁，促进脂肪的消化吸收；
外来的或体内代谢产生的有毒物质都要经肝脏处理。
肝脏是一个任劳任怨的器官，即使正常肝细胞数量只剩一半，肝脏也可能闷不做声，默默运转，这也是肝癌一发现就是晚期的重要原因。
硬汉也有柔软的一面。肝脏这个“劳模”其实很脆弱，身体不适应当及时调理，才是明智之举。
