周检视第十一周20171016-20171022

90天践行目标

一.每周不低于3次5KM-达到减肥5斤（107.8）

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二.早睡早起（早六晚十一）拥有高品质生活

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三.每天半小时阅读

1.黑匣子思维


2.从0到1


四.总结反思与计划

1.本周运动两次

2.早睡早起（早六：3天六点前，4天六点后；晚十一：2天早睡，5天23点后睡）

3.处理好工作中的重要事项

4.

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