一、健康生活
1、营养早餐，364天。带动和影响着身边的人，看着朋友圈越来越多的朋友开始注重早餐，好开心！
图片发自简书App
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2、尝试自己做面包，第一次因为水的量放错了，面包没做成功，第二次挑战成功，用面包给孩子们做了吐司披萨，孩子们都很爱吃。
3、本周尝试了一下新的食材——鱼腥草，结果不受欢迎，确实有一股腥味。但是尝试本身就是进步。
4、本周开始泡脚次数多起来，基本每天都泡，同时做了一次面膜，健康需要不断做加法。
5、给我的车装轮眉，好几个月前该做的事才搞定。
二、亲子
1、周末带老妈和孩子们去八奇洞玩，没想到上上下下那么多台阶，可把老妈给累惨了，孩子们的体力没的说。
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2、二宝最近开始喜欢骑带辅轮的自行车，带他去花博会公园练习。
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3、带二宝去魔界看小动物，发现他对小动物兴趣一般，我是有点紧张。
三、学习
1、继续通过网课学习有关营养学的知识，每天都能做到学习，或者看书的方式。
2、本周尝试在小组群里给大家分享有关蛋白质的话题，有两位同学还提出了问题，特别好的学习方式，下周继续分享。
3、通过樊登读书会换了一本《干妈妈都懂的心理学》，最近被我闺女搞得焦头烂额，真是不知道该怎么应对了，继续寻找方法。
四、娱乐
周末全家边包饺子边看电影《哈利波特》，享受全家的幸福时光。
五、运动
还是没找到适合自己或者让自己心动的运动方式，这周做了两次瑜伽，三次平板支撑。
六、社交
无，需要建立更适合自己成长和互动的圈子，这对我很重要，因为2020年我已经有了更清晰的目标，所以有能量的圈子是必备的，加油！
七、本周三只青蛙
1、网课+看书学习
2、群内营养知识分享——脂类
3、泡脚+运动
4、开始规划2020年目标
