研究发现，仅仅是工作时间长，不一定会影响健康。实际上，那些工作很长时间、但能够给精神状态及时“充电”的员工，不会有健康风险。只有那些一直工作、而且始终无法摆脱工作的人，患病的风险才更高。也就是说，如果你工作时间很长，没办法转换心态，甚至睡觉的时候也想着工作，那就说明工作把你的时间都填满了。这种状态就是超时工作的不健康表现。
怎么样判断工作是否影响健康。
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