幸福之道 · 日觉察 2018.08.24 安 了
你的男人到底是条龙，还是一条虫，你怎么看？
今天坐高铁回婆家接女儿，因没抢到票，买了最后一张一等座的票。平时不喜奢侈，便利就好，第一次坐一等车厢，没想到有意外的发现。
过去坐二等车厢，每次车厢上都会有一些孩子，那些孩子普遍的比较闹，不太关注场合，也不忌惮影响他人，父母与孩子交流通常能感受到父母的急躁和焦虑，好像总想控制孩子，急于调整孩子。一等车厢里也有好些年龄不一的孩子，我特地观察了这些孩子与他们的家人。这些孩子基本上情绪状态比较稳定，感觉很平和，再看他们的家长，也很稳定的状态，不急不躁的，其中一个妈妈还明确的说出了孩子的心性，她儿子上车的时候不知道为什么事情在哭，旁边的人表示关心，她说，我儿子自尊心特别强。内心为这个妈妈点赞，能够了解和“看见”自己的孩子，并以恰当的态度和方式对待他。车厢上的所有人都彬彬有礼，对他人文明，自身的状态则很淡定，也不张扬，让我感觉很舒服。我也不禁感叹个人的发展真的是从娃娃抓起，从小生长的环境就不一样，眼界和格局不一样，为人处世也不一样，所以大概可以省却很多无谓的烦恼，更加专注于经营好自己的人生吧。他们的状态也值得我警醒和学习。
哥嫂和女儿两兄妹在高铁站接了我就一起同往景区看梯田。今晚入住酒店。哥哥人脉很广，朋友介绍的酒店位置很好，可以一览山田美景。晚饭间酒店老板过来敬酒，送了一壶糯米甜酒和自酿白酒给我们，我也跟着喝得醉醺醺，自酿的米酒绵软香甜，让我不禁艳羡起他们神仙般的日子。当然也知道他们需要终日忙碌，才能换得这般清新自然的生活。席间听男人们谈论当地旅游业的发展变迁，感到男人还是更注重实际，深入生活本身，对社会的真实样貌了然于胸，我也在倾听中增长了不少见识。放在婚姻中，哥哥也是嫂嫂眼中很多毛病和不足的人，然而作为男人，他也有其可圈可点的一面。我再一次深切的体会到，不要仅仅在婚姻家庭中认识自己的丈夫，也要在其他情境中认识自己的丈夫。很多男人在社会中是一条龙，回到婚姻里就变成了妻子眼里的一条虫。他到底是龙还是虫，只怕只是个角度的问题。
这样想着，又越发的珍爱起我家里的那条小龙了。
幸福之道 · 日觉察 2018.08.24 小M
在医院陪孩子打疫苗，打完需观察半小时，抽空写日觉察。其实通过每件事都可以从中有所收获。比如这件事，闺女上周六下午被同学家猫咬了，自己认为不用打，也没告诉我，同学妈妈晚上回来听说了告诉我才知道，赶紧带孩子去打针。孩子特别拧说不用打，做了半天工作才去。虽说开学了要打好几次是件麻烦事，但是这件事及时给我一个提醒，这孩子本身主意就大，又是青春期，过去放松警惕了，不知有多少事瞒着我都不知道。还好没有什么大事，以后还是要打起精神来多观察多沟通，去潜移默化的影响她。
又想到很多事都是福祸相依的，好事可能变成坏事，坏事也可能变成好事。比如单位有几套房子，十多年前可以给骨干免费住，这样他们可以省去每月两千多租金，是个大福利。有一位因某些原因不让住了，结果他自己咬牙贷款买了房子。有一位一直住着享受着福利，没有任何压力，结果等孩子上学了需要搬家。这时的房价已涨了二十多倍，早已买不起了，只能小学中学一直租住在每月六千多的房子里。
世界是不停变动的，世事也在不停的转换，我们也许因为眼界不够开阔，看不到将来那么远。是福是祸不知道，所以逆境时也不必太担心，顺境时也不要麻痹大意，只管把这些都当作锻炼自己的机会，做好自己足够努力，有转机时能抓住就好。
反馈：
到底是有阅历的人，经历得越多，体验得越多，看到的也就越多，懂得的也越多。有时候关于人和事的重要信息就是在小事中显现的。另外，像你所描述的福祸相依的事件，在每个人的生命中都有大大小小不可计量的存在，只是有时候能被生命的主人发现，有时候被生命的主人忽略，其差别带来的结果就是：看不见的人过于执着于一时得失，看得见的人逐渐拥有了平常心。
幸福之道 · 日觉察 2018.08.24 M
今天下班时候在纠结：是去游泳还是去给朋友组织的聚会捧场？因为好就没有游泳了，心心念念游泳好久了。于是去游泳。今天游泳很在感觉，还学会用手兜水，比以前快了很多。旁边游泳的人见我游过来还给我让出空间。以前都是我给别人让出空间，因为看到别人在用心地游也游得好，所以主动给别人让出空间。当你变得优秀的时候，别人是会看见的。优秀的你也更容易获得社会资源，是吗？今天回到家以后，叠了元宝给祖先。当地的风俗。这几天同事一直在说给祖先烧纸钱之类的。我也给祖先烧了元宝。尽管没有给朋友捧场，但是我把自己的时间安排得妥当，把要做的事也做完了。如果去给朋友捧场，那么游泳和叠元宝就不能做完。其实，对今天的安排我很满意。首先做好自己的事，才能去顾及他人。先斟满自己的杯子，才能去爱别人。
最近在看《唐顿庄园》和《李春天的春天》两部充满人间温情的电视剧。可是，依然有贵族二小姐伊迪斯被家人忽略与轻视，被姐姐所陷害；李春天是大龄剩女，她因为感情生活的空白而没有觉察到男主角对她的爱意，哪怕姐姐已经觉察到男主角对妹妹李春天的爱意，也因为妒忌、自私，所以姐姐故意破坏男主角和妹妹李春天的恋爱。人间自有真情在，人间也有阴暗面。所以，我们遭受背叛、陷害、冷漠、遗弃等是正常的。我们被关爱、鼓励、照顾、尊重等也是平常不过的事。只是我们做什么样的人，随着年岁的增加更多是由自己决定的，也会因为岁月而更凸显属于自己的独特魅力拥有自己所得的一番天地。也要多长心眼，规避那些对自己有负面影响的人和事。
反馈：
当你变得优秀的时候，别人是会看见的。优秀的你也更容易获得社会资源，是吗？→不需要向他人要答案，相信自己的体验。
先斟满自己的杯子，才能去爱别人。→这句话很好，算得上生活的哲理吧。
只是我们做什么样的人，随着年岁的增加更多是由自己决定的。→今天的书写是比较完整的观察、思考、觉察、领悟、总结的过程了。保持独立思考和觉察的习惯，慢慢我们就能拎得清自己的生活了，有了“拎得清”的能力，自然会把生活的方方面面理顺。
幸福之道 · 日觉察 2018.08.24 TT
领导不回来前，各种都很好，工作也蛮顺利。领导一回来就感觉各种不顺利，这两天也挺憋气的。领导给人感觉就是个过河拆桥的人，而且披着羊皮的恶人。之前公司刚起步时，我帮他忙很多事情，帮他撑场面，帮他招了人。现在他翻脸。他表面欢迎大家提意见，但是提的意见他都不接受，一意孤行坚持自己的决定。实验室每个人都很抵触他，很排斥他。他没意识。而且他还找关系户来上班，天天在实验室坐着，听音乐，喝酸奶，吃水果，跟别人就是不一样。也不知道这样文章能不能写出来。
我记得之前跟他说过早上晚半个小时，晚上加班半个小时。他没说不同意。我今天又跟他提这件事情，他直接回：公司规定，不能按个人原因决定。就是很不讲情面。至于关于我感情的评价，关于人身的攻击就不说了（心里想我倒追男生，不幸福）。我真是越来越看不起他，我觉得这样的领导真不想跟他靠近，更不想替他做点贡献，只想做好自己，做好自己相应的工作。我觉得离他近很恐怖，也很可怕。我感觉让我住在公司附近简直就是失去了自己的自由，没有自己的自主权。
因为领导的态度，我现在是憋着很大的火气，出不去，感觉脑子也膨胀起来，蒙蒙的，通过此事也摸清了他的品性。
我一定要早点成长起自己，提升起自己的能力，才更有主动权。
说明一下：如果按他说的公司的规定，我现在这一个月的加班费1000元全没了。 为了对付他的政策，我决定再买一个手机，旧手机已经绑定打卡设备，拿给同事帮我打卡。我早晨是也不会迟到太久的，可是规定就是一分钟也不可以。
反馈：
亲爱的，不要忘记了，是你在找工作，不是工作在找你。你对老板的很多看法，都是出自于你主观的，至于其他同事也对老板有看法，只能说明他们也都还稚嫩。公司与员工本身是双向选择，作为员工你们都有权利不选择公司，但是如果选择了，作为个人就需要去适应环境，只要公司有兑现关于报酬的承诺，且不存在个人侵犯、人身伤害等底线问题。
几个小细节帮你客观的梳理一下：
1、公司起步你做了很多事不是帮他，是帮你自己在你的城市和公司立足，你拿到了相应的报酬，你为他做事不是出于个人感情（你们之间也不存在故交），而是出于公事契约。
2、老板是公司的经营者，公司搞砸了员工可以换工作照样有工资领，但老板则会损失所有过往心血和前途，所以老板自有自己的立场和角度，他需要顾全大局，不可能照顾到每一个人的需求。如果你认为有你理想中的公司存在，那么也需要你提升自己的能力让自己有机会进入那样的公司。
3、老板找关系户上班，关系户的任何表现只跟老板的切身利益有关，跟你没有任何关系，你计较这个是界限不清的表现。老板都不担心这样会搞砸自己的公司，你是为何要去操这份心？为何你不用自己的心力操好自己的心？
4、关于上班时间，你可能没有规则意识，公司要发展壮大，迟早是要按规章制度走的，即使对某些人破格给予制度外的便利，那也是因为那个人对公司有特殊的价值存在，你需要自问一下你是否对你所在的公司有特殊的价值存在，你凭什么可以换得一份特殊待遇？以你的思想，至少目前是无法适应大公司的，因为越是大的公司，越是讲究按规章制度办事。
5、如果你不为公司做贡献，等于搬石头砸自己的脚，没有特殊贡献的人更不可能取得老板的重视，换得特殊待遇。
最后，你的老板不傻，如果你真的拿一个手机让同事帮打卡，估计你在老板心目中的基本诚信都没有了，你就离被炒鱿鱼不远了。想想失去工作对你意味着什么？想想到底是你不能失去这份工作，还是你的老板不能失去你这个处处看他不顺眼的员工吧。老师看着你都着急。
幸福之道 · 日觉察 2018.08.24 如意
昨天快下班的时候去超市买东西，忽然间意识到超市的东西怎么那么的贵呀？不知道是因为连续2天下雨的缘故还是现在的物价太高了？之前去超市买东西，似乎也没有过多的考虑价格的问题，买的东西也都是生活必需品。所以也没有太多的考虑。
我拿起了一把小白菜，还没有来得及看价格，这时我听到旁边一对年轻的夫妇在交流。女的说现在的菜也太贵了，那还不如吃肉？这个时候我仔细的看了一下，小白菜的价格是六块八毛钱。于是我犹豫了一下子，还是把白菜放下了。我忽然间觉得心里还是挺沉重的，觉得一个人负担这个家庭确实还是有压力的。作为我个人来说，从来也没有富有过，但是也没有太贫穷过。以前我的收入总体还不错。因为前几年买了房子又装修了，所以真的感觉到银根收紧。还好生活方面也还没有什么负担。这两年，由于企业的效益也整体不好，工资下滑了有百分之十五，所以对很多人来说确实觉得比以前有压力了。
我以前是一个挺单纯的人，并且也不是把钱看得很重的人。我是在现有的条件下，尽可能的性价比比较高的生活着的人。但是今天我忽然间意识到钱其实还是挺重要的，对一个家庭生活来说。我忽然间理解了很多的人，（理解但是不一定是认同）他们想过上好的生活，但是自己又没有能力去做到，所以需要借助别人来达到自己的目标，在这个过程中去隐忍很多的东西，或者是很多人在钱的方面是有些匮乏的，所以在这方面是安全感不足的，所以在我们看来就是所谓的屌丝行为。还有很多人不敢离婚，是因为她们没有独立的经济能力等等，恩，总之，想了很多。我觉得每个人的处境不同，所以他的思维和行为方式也是不同的。谁都向往好的生活，可能是能力不足，也可能是努力不够...
反馈：
能力不足也是过往努力不够累积出来的一个结果显现。你能够从生活中的一件小事联想到这么多，以至于还理解了很多他人的存在状态，这是觉察带来的收获。今日的自己，未必就不会在将来面临他人的处境，未必就不会成为今日尚不能理解的他人的模样。每个人的人生经历都是独一份的，如果只看自己的经历，只活在自己的世界里，只以自己的经验度人，那就充满着局限性。当我们能够独立的有区别的看待他人的人生经历，相当于我们就收获了另一个独特的角度，我们对世界的理解就多了一分。更多的理解不但能调和我们与他人的关系，还使我们在应对自己的生活时因获得更多的视角而更有弹性，也就有更大的可能性经营好自己的生活。
幸福之道 · 日觉察 2018.08.24 葵
下午与几位新教师一起，向全体同事做了自我介绍。大家一同站在台上时，感觉到身边那位新调入的老教师紧张得全身发抖，说话断断续续，声轻音颤。原来并非所有资历深，或者在专业领域内有所成就的人，都能够泰然面对公众场合啊，当时很有感慨。我想“泰然”应该就是一种气度吧，可能这与性格的关系更大，在别人眼中的我一直比较“淡定”，处变不惊，我也一直这样要求自己，静能生慧。看到身边打颤的老教师，自己当时一下子就不紧张了，不希望自己在别人眼中也会是这个样子。在那个时候，老教师成为了我的“镜子”，看到她，我改变了自己。
今天稍晚时候，终于向全体家长公布了我要调职的消息，好多孩子都伤心得哭了，纷纷给我发语音，惹得我真的好想好想他们！大家都表达了自己的诸多不舍和感谢，祝福我在新的工作环境中一切顺利，其中一位家长发的话让我印象深刻：“孩子突然来一句，如果今天是愚人节就好了，刘老师在跟我们开玩笑，虽然平时这孩子很少跟老师交流，说这句话说明了是真得不舍了。”那是一个很内敛的孩子，三年以来，我能感受到每个孩子的内心，也知道她其实是个很懂事很重感情的小女孩。所以我想，许多人的内心想法其实是会和表面所呈现出来的截然不同的，不能以一概全，只有用心去贴近、感受，才能真正去了解对方！
最后想用一位家长的话给自己今天的思考做个总结——“感谢刘老师整整三年来对孩子们耐心的教育，从不放弃每一个孩子。”不放弃学生，就等于不放弃自己，不放弃希望。以后我也会是这样做。
反馈：
每个人都有自己的情结，情结所在有时候成为了一个人的软肋，有时候则成就了一个人。比如老师自己就很不喜欢在大众的目光下表达和施展自己，因为早年的时候有太多恶劣的经历，留下了抹不去的阴影。小时候每当我做事，背后都有一双冷峻的眼睛，随时准备挑毛病，即使没有毛病也要找点碴来一番批判训斥，背后的这双眼睛就是我的爸爸。这导致我每当在人前做事的时候都神经紧张，生怕有任何差池而被讥讽。这个情结极大的限制了我，使我很多年不敢站在舞台上表现自己。后来看到这一点，才有意识的去突破自我，因仍然惊惶于被负面评价，所以我力求做事尽善尽美，有充分的准备和充足的底气才展示自己，虽然每次登台亮相仍然有所顾虑，但在当下我都会有意识的提醒自己，做好自己的本分，把注意力放在自己要表达的内容上，这样才突破了自己的情结，能够在舞台上表达自己。如果没有意识到情结的存在，以及充分的夯实自己实力和有意识提醒自己这个漫长又复杂的过程，我可能一生都被困在这个情结里。所以我非常能理解这位老教师，也深知她的情结不是“气度”的问题。只是恐怕在她的生活中能理解她这一点的人很少。在自我了解和塑造的过程中，我也慢慢明白，别人身上那些让我们羡慕的能力，很多是浑然天成，是命运赐予的，而别人身上那些比我们劣势的方面，也不是因为他们没有我们能力强、智慧高，只是命运没有赋予他们。
（其他成员日觉察因涉及个人隐私不予发布）
