我们常说：人生就是起起落落，生活就如潮涨潮落。
面对人生阶段高潮时如何行动固然重要，但处于低谷时如何应对和自处，往往更能体现一个人对生活的把控能力和价值观。
仔细想想：隐藏在生活起伏波折的表象后面的很多都是有迹可循，是看不见的周期和趋势在起作用。小到每个人每日情绪的波动，大到股市行情的涨跌，无一不是在多少次周期后有个趋势让我们身不由己而重新抉择。
一、周期与趋势的关系
一个周期是由至少一个波峰以及一个波谷组成，而每一个波峰与波谷以及波峰与波谷之间的转换阶段都是由无数的点组成，很多时候我们之所以迷茫困惑，就是因为我们感受不到自己的周期，或者更可怕的情况是:只看了别人的波峰，却看不到别人的波谷。
如果不深入了解周期，就无法对趋势进行有效判断，就会在上升或下降的表象里做出认知上错误的判断和行动。而真正的趋势常常需要在多个周期【至少2个及以上】之后才能真实展现，认识到这一点，才会给你一个全新且更可靠的视界和方向，让你更淡定，不会把注意力只集中在眼前的利益得失而无法顾及整体趋势，从而能长远的看到未来而不会踟蹰不前。
二、如何对趋势保持敏感？
在成长的过程中，有一种能力非常重要，就是“感受渐变的能力”，具体说就是对时间感知能力强，然后据此产生行动上及结果方面拉开与别人的差距。例如，如何知道自己成长的轨迹是否处于上升的趋势或往好的方向改善了呢？可以采用记录的办法，记下发生在自己身上每天微小的变化，过段时间看下记录的结果和对应展现的周期，即使在几个周期的过程中，会怀疑当初自己的判断是错误的、自己的投入是无效的，自己有过气馁、失望和无助等低潮期，但是记得不要被短期的波动所影响，集中注意力做好当下的事情，相信低潮期是很正常能度过的事情，没什么大不了。在一个甚至几个周期的全局看，情绪的起伏、事情发展的挫折都是很正常的状态。任何上扬的趋势都是要靠大量的时间或能量的积累，如何忍耐住周期的波动，在顺境中保持清醒，在逆境中意志坚定往往更能考验一个人的全局观和价值观。
三、走自己的路
人各有不同，世上没有唯一的路，也没有太多通用普适的策略能拿来就用。在你左右为难面对抉择时，不论别人给了你什么样的建议，最终决定并采取行动的人是你自己，你要为自己的抉择后果负全责。就如李笑来老师说的：“听多数人的话，参考少数人的意见，最后自己做决定”。
如何调整生活的焦点和注意力，用有限的时间和精力去改变那些能改变的事情，在认清外部大趋势的情况下，对自己的行为和方向做微调或改观，是我们该经常思考的地方。
