前天晚上睡了一个好觉后昨天状态还可以，没想到今早凌晨2点钟醒来之后死活睡不着，我在床上翻来覆去想尽各种办法想再睡一会儿，终于在四五点钟后迷迷糊糊再睡了一会儿。假若没有再睡这几十分钟今天上班的状态估计会很差很差。
真没想到我的睡眠系统竟然已经脆弱如此，真的很烦人。我觉得自己能够想到的改善睡眠的办法都用上了，仍然没有什么作用，只能慢慢熬着了。天气越来越热了，可以尝试加大一点运动量，看看能否对睡眠有促进作用。
睡眠不好的人生活十分辛苦，人的情绪总是处在一种即将崩溃的状态，几乎一点就着遇到一点小事都会发一顿脾气。
我想自己可能要去医院看看了，高考前夕我失眠严重去家乡小诊所扎过针灸效果很好，不知道现在还能否找到比较厉害的针灸医生帮我改善下睡眠。我一直害怕进医院，总是一拖再拖，现在已经到了不得不寻求医疗帮助的地步了。
很多时候我总觉得人活在这个世上是很难的一件事情，仅仅失眠这个毛病就给我带来了太多困扰，半夜醒来后睁着眼睛等天亮白天上班时间又昏昏沉沉的感觉着实不好受，工作效率也无法提高。
失眠严重时我会丧失全部斗志，只希望自己可以平平淡淡生活就可以了。昨天我似乎想通了一件事儿，费尽千辛万苦去学习写小说很大概率也只能写出扑街作品，我何必如此着急呢，一切顺其自然不是更好吗？
各行各业都很残酷，只有金字塔顶端的那小部分人才能获得好一点的机会才能有好一点的收入，像我这样的写作者几乎没有什么出圈的机会，我天天痴人说梦逼着自己去努力，是不是太找抽了？
认清现实之后我想自己就会过得轻松一些了，不需要天天逼着自己刷小说，不需要绞尽脑汁去写微头条，甚至不需要每天自怨自艾埋怨自己太笨又不懂得努力。
能力平平的普通人能够做到工作上不掉队，再把自己的生活打理好，就是一种幸运，千万不能整天和自己过不去，各种嫌弃自己。
这几天穿上短袖衣服后我发现自己身上的肉肉实在太多了，减肥已经成了迫在眉睫的事儿了。昨天晚上也终于能够做到不吃晚餐了，也终于舍得放弃公司的早餐了。
接下来几个月要多花点时间和精力好好减肥，空闲时间比较多时要多做运动，花点心思做减脂餐。
马上就有三天假期了，要好好生活。
