人在任何时候都有得选。
苏东坡一贬再贬，经历了人生的大风大浪，他依然选择坦然开阔地活着，这热气腾腾的人间值得。
给自己一些安静的时间，好好认识自己，想想要过怎样的人生，如何使用这副皮囊，做自己真心想做的事，每天才不至于庸庸碌碌，浮皮潦草。
自从意识到这一点后，我开始观察自己的日常。我习惯否定自己，对别人还很挑剔，这足以说明，我还不够爱自己，更不用说悦纳他人。我决定每天先从多说正面词汇开始，鼓励自己，看见别人，一旦说了负面的话，只要觉察到，就用正面语言再转换过来，守护内心向上的力量。为了让自己保持自信，能量满满，我给自己定下目标，每年坚持学习一个技能，保持终身学习的热忱。今年的功课就是学会游泳。
任何时候都有得选，只要自己愿意，即使选错了，也没关系，再做其他的选择，毕竟，只要心怀欢喜，什么时候开始，都不算晚。
