这是未末与你分享的第9篇碎碎念
生活中你想见的人总是不在身边,而你讨厌的人却总是出现。
01当你很难去宽恕时
当你发自内心讨厌一个人的时候,当一个你讨厌的人给你带来一定伤害时,事实上,你是很难发自内心去宽恕一个人的。
此时,我们可以将解决问题的视角转向我们自己。向内发问:我们真的了解自己吗?如果答案是否定的话,你又凭什么奢望别人短短几分钟、短短数月就能够理解你呢?
突然联想到一句话:遇见爱,遇见性,都不稀奇,难能可贵遇见的是理解。正是因为理解的稀缺性,才让它格外珍贵。所以不理解是常态,理解格外少。
允许自己去选择不宽恕或者宽恕。
02当你觉得不舒服时恰是成长时刻
人都是有惰性的,大多数人都喜欢做自己熟悉的事情,稳定地呆在自己的舒适区里面。当你觉得不舒服的时候,说明你此刻正在经历的事情,要解决的问题,已经超出你舒适区的范畴。
譬如,当你和讨厌的人相处时,你觉得不舒服。当你越是讨厌的时候,就越是和他相处。其实,别人对我们的态度,也是自我反思的一面镜子。
当你开始尝试和讨厌的人相处时,开始放下内心的固执,思考用什么方式能够让对方能够理解你,改变已经从此刻开始了。从试图解决问题的过程当中,让自己获得成长,最后问自己,我从中学到了什么?
选择不去看或者逃避的时候,问题依然存在。当你置之不理的话,此时你也是放弃了认识自我,获得成长的机会。不被理解已经很痛苦了,如果此时再一味被嫌弃,就会陷入为什么我如此糟糕的负面情绪里。所以,去面对,去解决,去成长。
03与讨厌的人相处模式反思
分析今天这种相处的情景是怎么形成的?如何快速找到解决问题的方式?如何改善这种情景?
我的视角:回顾两者之间曾经顺利沟通的场景,我需要做出哪些改变?反观身边的人是如何做到和平共处的?沟通障碍的问题是普遍还是具体有针对的存在?接下来采取的行动?