“我思故我在”，这句法国哲学家勒内笛卡尔的不朽名言在西方世界影响深远，在我国也有很大的影响。于是就鼓励大众学会横向思考、理性思考、逻辑思考、积极思考、分析性思考和乐观思考等。思考能力对于解决生活中的很多课题是至关重要的。只是，人类的意识并不仅限于思考，我们还有观察。

“我思故我在”，就是我有想法，就可以证明我的存在。但，是谁观察到“我有想法呢？”“是我”。那么，我究竟是谁？

当我试着观察我此刻正在写“简书”，我留意到我正在绞尽脑汁的想着我要如何表达会更精准。留意着自己正在打字，从一个字母到另一个字母，再问问自己，是谁在观察这些？

我的答案是“是我”，“我在观察”。

“我”在哪里观察，那个观察性的我会和念头一样变化无穷吗？

当我这样练习时，我体会到无论出现出现什么想法、意向或感觉，我总有一部分独立于它们之外。它就是观察性自我，像天空一样，而我的思考则像天气，天气不断的变化，天空只负责提供空间。无论多么恶劣的天气，无论暴风雨多么猛烈、太阳多么毒辣，天空都毫发无损。无论天气怎么变幻莫测，天空始终纯净明澈。

在日常生活中，如果没有刻意练习，很难邂逅观察性自我，因为绝大多数时候，它都被川流不息的想法之河所掩盖。就像天空常被乌云遮蔽，但就算被乌云遮蔽，天空依然在那，不生不灭、不增不减，如果我们坐着飞机穿过云层，就可以看到云层之上的天空依旧纯净明澈。

思考性自我会编撰一系列的语言、画面或故事，同时告诉自己这是一部自己的纪录片。如果我不去觉察，我可能就信了思考性自我所编的故事，但我一旦退后一步观察，并意识到我在观察，那么那个观察者就是“真正的我”！