过度思考，行动力差，如何拯救呢?头脑中构建的万全之策让人逃避真正的行动，让人免于面对可能的困难，免于面对现实中自己的无能。在头脑里构建城堡，害怕和不完美的自己撞个满怀。心理想的"只要我不去做，就没人能评价我，连我自己都不行。"比外界评判更可怕的，往往是挑剔的自我审视。自己是对自己最严苛的暴君，心里那把完美主义的戒尺一直高悬着，随时准备着自我攻击。这样的自己不会受伤，不受罪，不受欺辱，外界认可，自我肯定，永远维持一个良好的自我感觉?其实只是恐惧罢了。
如何提升行动力?这需要不断学习、思考、养成习惯和动力，给自己设立明确的目标，时刻提醒自己，排除一切干扰及诱惑，下决心去做，躺在舒适区只会让自己越来越摆烂，要有奋发向上的精神，对自己的目标勇于追求完成就给自己奖励，这是一个不断正向反馈的过程，坚信自己可以做的很好完全投入目标的努力中。加油吧。
