初尝自律的好处!

十天前定的目标基本达成,见图一所示;只有一项没完成,即用费曼法阅读《逍遥游》第一篇,打算五月份继续品读。





比完成这些任务更值得欣慰的是,作息时间的改变。

从孩子上幼儿园后,我的作息时间也跟着调整,现在已经改为早睡早起。

受益最大的是眼睛,没有以前那么干涩,看东西更清晰一点。

早上醒来的时间不固定,有时只够用来洗漱,有时能多出一个小时——背唐诗、抄《逍遥游》。

然后,早上去公园锻炼的路上,听音频的蒙曼解读唐诗——以免遗忘得太快。

周末和节假日(比如这几天),就可以心安理得地晚睡追剧啦[呲牙]!


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