今天是月亮的红月日,不知是否受它影响,总是有些莫名的负面情绪涌现,虽然心里在提醒自己让爱流动,还是会忍不住想发脾气,甚至哭一哭。
还好因为知道今天的这股能量,那就接纳吧,记得不要伤害到别人就好。
尽量不去压抑自己,因为压抑带来的只有更深的反抗和痛苦。告诉自己这是暂时的幻像,明天的白狗会给我满满的爱。
还要提醒自己的语言,多说好听的话,不让家人无辜中枪。来一场游戏吧,让情绪在游戏中肆意挥洒,释放是最好的解药。
也许写出来也是种释放,至少现在我已经好多了。
今天是月亮的红月日,不知是否受它影响,总是有些莫名的负面情绪涌现,虽然心里在提醒自己让爱流动,还是会忍不住想发脾气,甚至哭一哭。
还好因为知道今天的这股能量,那就接纳吧,记得不要伤害到别人就好。
尽量不去压抑自己,因为压抑带来的只有更深的反抗和痛苦。告诉自己这是暂时的幻像,明天的白狗会给我满满的爱。
还要提醒自己的语言,多说好听的话,不让家人无辜中枪。来一场游戏吧,让情绪在游戏中肆意挥洒,释放是最好的解药。
也许写出来也是种释放,至少现在我已经好多了。