付娅莉感恩日记（第92天）2023.2.16日

1.我十分感谢：今天给二3班上心理课，正念上课，心情舒畅！谢谢！谢谢！谢谢！

2.我十分感谢：中午吃饭跟同事聊天，开心！谢谢！谢谢！谢谢！

3.我十分感谢：电脑老师帮我把电脑送去维修了。谢谢！谢谢！谢谢！

4！我十分感谢：给班主任老师们培训春季传染病防控等。谢谢！谢谢！谢谢！

5.我十分感谢：今天坐公交车，进行了正念呼吸的练习。当思绪跑了，按下暂停键觉察，然后再进行练习，感觉很好！谢谢！谢谢！谢谢！

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