时间过的真快，早起团已经走到了第九期，我的早起生活也已经半年多了，每天早睡早起已经成为习惯，但每期依然来写体会，就是反思和总结。

一、早起生活越来越丰富。

最初我早起的唯一动力就是读书与写作，每天给自己设定好目标，譬如说读书20页，写一篇读书笔记，正常情况下要1个小时左右，那个争分夺秒，因为早晨的时间过的太快了。后来我又尝试了在早晨冥想，到公园去跑步、花式早餐、手机摄影等等，每种活动都有不一样的体会。

各种都体验过，也越来越知道自己想要怎样的早起生活，这些活动每一样都很美好，找到自己最愿意去做的，坚持并且努力地享受就好了。今天早晨两个小伙伴的心语说的真好。钦此：“早起，不愿做时间的奴隶。”奔跑的阿甘：“成功就是简单的事情重复做。”

二、制定早起目标和复盘的重要性。

在一开始早起时，我每天早晨都写晨间日记，记录自己的早起情况，从身体到情绪，到早起后做哪些事，当天的规划，以及头一天计划的完成情况。而且有时间我就会翻看这些晨间日记，能看到自己早起的成长变化，从一开始起床的痛苦纠结到两个月之后的轻松自如。期间的各种心态变化，励志鸡汤，生活中各种趣事，思想的火花碰撞等等，写的很随性，但大都是自己的心声，很真实。

当我迷失时，我会把它拿出来，原来在那个日记里，我还这么励志与可爱，原来 ，每天把最真实的自己记录下来，是这么的奇妙。所以，晨间日记是成长的好工具，日日反思与复盘，每天进步一点点，最后，你终于会遇见那个更好的自己。晨间日记继续坚持写下去！