D4 2018-06-15张德芬<我们终将遇见 爱与孤独> P42-51
1. 很多人的舒适区竟然是受苦的，痛苦是他们有存在感、自我感。尤其在当今社会，很多人被自己束缚住了双脚，害怕失去，害怕失败。然后我更愿意相信，努力挑战自己的舒适区，做我以往不敢做的事，最终过我想过的生活。
2.受害者的心态，总觉得发生的事情都是冲着他来的，害他变得怎样。这样的心态是很难快乐的，最重要的事，这种看事物的观点会不知不觉的传给下一代。
3.一切都会变好。All is well. 遇到烦心事时，提醒自己，一切都会变好，一切都会变好，一切都会变好，就可以摆脱大脑的欺骗，之后就会感觉好很多，冷静之后，于是一切真的变好了。都将为你服务，那你就能有爱。
