随便说说《爱护自己的眼睛》
原创/似此星辰同昨日
最近八百字群里，好些文友因为身体原因，写东西有点跟不上了。
有时候，也庆幸自己的身体挺好，眼睛也挺好。不是说努力的学生都是近视眼，和习惯有很大的关系。
我很多的学习计划，每一门课程的学习，花时间最多的也就两个小时。然后，就是休息休息，如果还想继续学习，就换一个科目。
这个习惯，一直保持到现在。所以，现在不管是学习还是写作，虽然不是特别勤快，只要没有什么特别的情况，自己可以持续不断地写下去。
我们写作离不开手机电脑，对于业余时间写东西的你我来说，写作的时间确实很少，也很紧张。有时候为了赶紧完成日更，长时间坐在电脑桌前，无疑也增加了眼睛的负担。
快乐写作很自由，也很自在，但是，参加八百字群就不是这样了。八百字群给快乐写作画了一个圈，需要你我学会怎样平衡和分配自己的时间。尤其是，如果让自己的眼睛不会过度疲劳。
不知道有多少人，喜欢刷剧刷视频，或者，长时间看手机和电脑。如果可能的话，还是减少刷视频刷剧的时间。
娱乐休闲的方式有很多，虽然说大家都离不开手机，但是，也没有必要随时随地的看手机，低头族的危险性更大。
可以说，不刷剧刷视频的人，真的很少。对于我们写作群的文友来说，每天在手机电脑上面的时间已经很多了，休息的时候，还是不要刷视频刷剧为好。
如果实在是没法避免，长时间使用手机和电脑，最好选择护眼模式。如果是在晚上，室内的光线不要太暗。
同时，连续使用手机电脑的时间，不要太长了，一两个小时就要休息一下。咱们的眼睛也是肉长的，不是机器。时间长了，眼睛很疲劳，会罢工的。
写作的时候，字体稍微大一点儿。这是个人习惯的问题，哪怕觉得自己的眼神好，看手机电脑的时候，最好还是让字体稍微大一点儿为好，让眼睛看到字的时候，不费劲也舒服一些。
当然了，现在想写作也有了选择的余地，比如语音输入。语音写作对眼睛太友好了，在一个安静的环境里，闭上眼睛，靠着语音就可以写作。
缺点也就是夜晚的时候，会影响别人。如果能够有一个不受影响的环境，业余时间写东西的文友，也可以试试。最多也就是，嘴唇会磨薄了一点儿。
八百字群里面的文友，都希望能够持续写下去，也都有自己的生活。其实，再忙也会有休息的时候。如果能够利用休息的时间，在白天光线好的时候多写点，也比在夜晚匆忙写作好的多。
八百字活动还在进行，身体重要，眼睛也很重要。生活可以丰富多彩，也可以简约雅致。
一书一茶的悠然，神往之。
2023年11月
——星辰相伴，自由随行——
