早上和易效能大头哥链接，时常1个小时，完毕后，感觉是收获满满，但没有输出和行动，就是0。这个时候想起利用午休的时间，好好的输出，哪怕是简短的300字。
1、你是做被动的追随者？还是主动的推动者？
在践行易效能90天的过程中，大头教练依然坚持在138期践行，每周一固定5：30的晨会，在一个小组中持续践行，用心，大家一起学演讲，把每次晨会锻炼自己，同时小组中有人愿意付出，做推动者的角色？
私下多链接是很重要的，每次和大家都有线下聚会，就是没有线下聚会，大头教练这一周，用一个小时的时间链接一个伙伴：
1、他提前在晨会告诉大家，这一次要和每一个小伙伴链接，于是写入了日程。
2、私下联系每一个小伙伴，哪个时间段有空？结合他自己的空余时间找到合适的时机。
3、询问小伙伴有哪些问题？或者困惑想要和他交谈的。
4、了解之后，提前在腾讯会议预定会议室，把事情写入日历。
5、交谈过程中，他除了回答困惑，问题，同时还分享了照片的管理，如把会议通知存在C5日历，还有会议截图，大家线上的合影也放入日历，或者印象笔记，或者放入朋友圈，设置为私密。
通过腾讯会议的共享，他指导你整理梳理软件的分类，更加合理高效，不至于散乱。
他分享了一句话，“不是事件本身，而是取决于你的选择和应对的方式。”如践行，有没有多和教练，死党联系，把自己会的分享给别人，不懂的地方，有没有积极主动找教练，还是被动消极的等待？
对于持续践行这件事，下一步我是否要把大头哥教会我的，积极主动分享给死党？是否提前准备，问清楚死党想要解决哪方面的问题？目标践行的怎样？
2、a4工作表的刻意练习，如何避免只为练习而练习？
比如，觉察到在记录工作事件到A4工作表，觉察到花了很多时间，我做的时间减少了，读专业书的时间减少了。
大头教练指出，这并不矛盾，在使用a4纸工作表的过程中，就对很多事件进行了记录，做删除选择，分类，排程，这个过程无形中就会减少很多不必要的事，节省时间的。
在使用a4纸工作表写下看专业书，就可以规划出什么时候有空档？在什么地点看？然后，他分享本次和大家一对一链接，他在日历上看到有空档的时间，就把预约到链接伙伴的名字列入，这件事就形成了日历事件了。
听到大头教练的分享，原来弹性清单，还是可以在日历空档的时候，灵活的提前安排，特别是与人相关的沟通交流，可以提前沟通安排下来，而且先私下联系确定，再了解需求，做好准备，再做有价值有准备的输出。
3、做积极赋能的输出者。
大头哥信息整理的分享，特别吸引人，比如他把照片整理到日历，或者印象笔记，或者朋友圈，一查日期就知道那天发生了什么事情，我们在微信里的图片，还需要回来微信查找，浪费很多时间。
有很多自己知道的知识，素材，未必别人熟悉，了解，把自己会的，收获到的知识，技能分享给别人，对他人有用，就是一种积极的赋能，是真正意义上的践行。
每个人都有自己的擅长熟悉的领域，也有自己的短板，分享自己
通过和大头教练这一次的对话，是我深刻体验到和人的链接的意义，一种能量的传递，流动，平时要主动的总结梳理自己的优势，明确要提升的劣势，然后将擅长的事情主动分享给需要的人，是不断增强自己能力和能量的。
