2021年第一天，我从桃花源里来。
与天靠得好近，
喜欢机窗弦外的云、阳光
星星点点。
一束束光好似直接沐浴灌顶我的身体，
打开手臂，轻轻落入手……
我来到了这里，连接自己
我开开心心地来咯！
快两年不见啦，我的大宝。
那是2019年的新年里，
我们叽叽喳喳，同床而塌。
快两年了，从宛城到西施故里，
你似家人般一路鼓励我，滋养我。
似红色的蜡烛火热，
似黄色的玫瑰绽放，
似紫色的曼陀罗高贵。
我们一起来见她，我们的老师——六六·娜依。
六六老师陪着我，从2017年的六朝古都，
2018年7月的上海，
到9月10日来到我的家乡——桃花源里
而后到宛城、成都、色达……
从六六雅苑到净住共修群到课程服务群……
生命的海洋里前行，
您带着资源，一路护持我们这群孩子。
像水一样流动，
流动里创造一个又一个很美的发生。
这次新年里的西施故里更是精彩纷呈：
序幕：连接身体，打开感官
打开眼睛打开，看见场域，调整场域摆放。
打开鼻子，呼吸连接，感受自己身体。
打开耳朵，倾听周边，倾听内在……
场地的布局与净化，
如心的坛城，调整，清理，打开。
第一篇章 乱语静心
打开喉轮，
释放被压抑的所有，
慢慢靠近内在。
无需在乎外在的评价，
我可以温婉可人，我可以呲牙咧嘴。
第二篇章 HAR 显化转化
HAR 具有创造能力的神。
启动原始创造性的丹田核心力量，
释放身体的挤压，让身体更好的打开。
动起来，去做，去释放。
可以坐，可以躺，
都不用呼吸了，就像在妈妈子宫里。
这就是逍遥又自在的生活
─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ动感光波哔哔哔!!!
第三篇章 舞动
移动、离开、吸收、拓展
通过感官内在力量不断打开身体，
移动身体，离开旧有模式，
吸收四周无限的资源，不断拓展自己。
慢一点，慢一点，
再慢一点，不着急。
净瓶中的泪水
我们可以流泪，我们是值得的，
我们是配得，我们是无限创造的！
大脑，1000亿个神经元，
窗外，5.1亿平方公里。
疆域可以如此辽阔……
第四篇章 连接自己
我看到你了。
我一直在寻找你，我看见你了！
谢谢你，我爱你！
我看见我自己，走进我的内在，
我与自己舞蹈，无关乎他人，我舞动自己
我温柔的爱自己，
我轻轻地托起自己，我值得！
我也可以将爱分享出去，
无限宽广！
上午场尾声：让身体休息
慢一点，静静的，
让身体放松一下，休息一下。
感受吉祥卧，
慢一点，再慢一点。
中午，有人发来周边的美景。
是啦，我们美丽可亲的六六老师拍来的
下午篇
开场：舞动打开
继续连接自己。
80%放在自己身上，20%给到他人。
你怎么可以90%关注别人呢？
回到自己，爱到自己。
第四篇章：连接母亲
生命之河，源远流长，我们的祖辈经历各种艰辛，但仍然把生命传到了我们这里。
连接母亲，生命的子宫。
我是小的。当我们在父母的孩子位置时，我们的孩子才归位。在我们孩子的身上就体现出了来自原生家庭父母身上的很多现象。
我们一边说着爱孩子，一边揪着孩子的问题不放，想尽各种办法（找心理咨询师、老师、精神科医生）要解决孩子的问题。自己却是各种逃避，不敢面对自己的问题，不想做出任何改变。
想从原生家庭中解绑，获得蜕变和重生，需要找到对的人，用对的方法。心理学家阿德勒说：“幸运的人，一生都在被童年治愈， 不幸的人，一生都在治愈童年。”
也许我们有着不幸的童年，也被原生态的家庭影响，同时我们知道，生活还是继续，和解是智慧的出路。
在这里，我看见自己挺拔的样子。六六老师一步步引导身体低下来，蹲下来，坐下来。慢慢放低那股倔强，打开，放下，臣服……
第五篇章：排列个案
看见。
没有完美的原生家庭，它带来的影响也不是绝对的。我们已经成年，个人的成长和自我塑造，更多的是在于自己。
看见原生家庭，目的不是为了要怪罪父母，而是从这些已经形成的伤痛中，承认自己的过去，承认父母有他们的不足与局限，也承认自己值得被爱、被肯定、被接受。
认识过去的伤痛，让自己从原生家庭中带给来的伤害慢慢消减，把所有的专注力都放在自己或后来组成的家庭身上，从而更好地爱自己，不让过去的伤害复制、延续，影响你的一生。
过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但是，从今天开始，你所做的每一个选择，你都要自己负责任。
请记得：你现在就是你子女的原生家庭！你在重新创造一个文化。过去不对的事情，不要持续下去；过去好的经验，要把它传承下去。
第六篇章：铜锣浴
六六老师敲着铜锣，感受到宇宙般广阔的音流如电流在身体内外穿梭震荡，前半场的各种情绪，各种沉重的能量，在铜锣声中一一击碎……
锣声一度是大声激烈的猛烈的，像大海狂浪海啸雷鸣一般
然后随着能量场平稳下来，
慢慢的锣声逐渐平缓下来……
进入睡眠模式…
或是放松睡着或是半梦半醒中起伏的呼吸声……
特别是末尾结束时，铜锣声渐渐像海浪般退去，泛音轻轻回荡，悠然在耳……
这一两分钟的寂静中……
感受与伙伴们同在的呼吸，享受自己的心跳。
因为这个时候，在六六老师精心、全然地呵护下，我们完全地放松，没有挂碍，像母亲子宫里的宝宝甜睡着。
享受这种静谧的氛围……
仿佛时光停止为永恒
然后，我们都好像带着光，好像一朵发光的蒲公英种子，慢慢飘落回到了尘世之间的土壤里。
闻着玫红、黄色玫瑰，白色百合的香甜气息，慢慢地回来，却会是变得那般放松与自在的。
每一个人都像被春雨滋养过的花朵，苏醒，在粉红的微笑里。
桃花源，粉色，美好画面，
下一季，桃花源里，我与六六老师有约。
第七篇章：连接祖先，连接天地宇宙
祖上福德深厚会福荫后代儿孙，也是中国传统智慧的解读。在这里，六六老师引导我们是去连接到祖先的能量、感恩祖先生命的传承。
看着站在你身后成千上万的祖先，多么浩瀚的家族力量啊！
对祖先无限的感恩，滋养你的灵魂，
赋予你能量，让流动的智慧之爱，
成就你的未来。
尾声：动态静心
动态静心，释放压力，唤醒身体能量。
六六老师引导我们做动态静心。第一阶段只是自然地用鼻子深入快速呼吸，抖动。老师说，我们只需要释放，而且你可以享受这种感觉。
这只是一种能量。
情绪只是一种在身体里流动的能量，没有对或错。当那我们迷失在那些情绪中、那些故事里，就是在对抗。
只要去享受你的能量就好，不要想。
在十几分钟的抖动里,配合你的身体，让它做到极致，之后就会进入下一个阶段。
六六老师说：当你不想继续的时候,对自己说：“没错，我的脑袋是在抗拒。”你必须了解你头脑的一点，就是头脑不喜欢改变，头脑希望一切都在掌控之中，最好一切都不要变。
回归自己内在，信任。
我们生而为人，唯一的终极目标，是要成为那个完全自由的自己。
不再被自己的感觉迷惑，看破—切幻象和虚假的信念，找到生命的真相。
服务篇
感恩助教老师护场
感恩主办方
从桃花源里，到西施故里
第一天工作坊圆满。
