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今天来分享我的一个认知升级。
以前我认知到，我会焦虑，是因为我给自己定的目标太多了：
今年投资要赚多少钱，什么时候要升职，买个大房子，做自己，要自我实现...
然后就会为了这些而拼命努力， 多承担工作职责、加班，学习，搞副业、做短线投资...
目标这个东西，就是一种变相的欲望，也是永无止境的。
赚到了100万，就想着再多赚点； 升到了主管，还想着再往上爬；
看到别人换了新车新房子，自己也想要；能力有了提升，那就给自己再上些强度...
那我永远在追，永远在跑，永远会觉得"我能做得更好，我还能获得更多"，没有终点，
我不焦虑才怪！
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现在，我对以上的认知还有了一个更深的觉察：
我会这么想，我会这么做，是不是我早早就接受了别人对于"成功标准"的定义？
认为这样的“成功”就是理所应当！
我想要年薪百万，是因为我真的需要那么多钱，还是因为这个数字能让我在同学聚会上有面子？
我想升职，是因为我真的热爱那份工作，还是因为不升职就显得我"混得不好"？
我想买大房子，是因为我真的需要那么大的空间，还是因为社会告诉我"成功人士就该住大房子"？
我以为我在追求自己想要的，实际上我在追求的，只是"一个符合成功标准的人设"。
还有更可怕的，就是无论我达到了哪一层级的“成功”，总会出现更高的标准，更多的要求让我觉到"不够成功"。
就好像我爬楼梯一样，我以为爬到10楼就差不多了，结果有人告诉我，你只是起了个头；
好不容易到了20楼，又有人告诉我真正的“好东西”只出现在50楼。
于是，我又督促自己继续努力，继续向上，继续追求。
并且，在这个焦虑的过程中，我会慢慢忘记自己真正想要什么，只记得别人说，你应该要什么...
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那我应该怎么破局呢？
我的想法还是我一直在分享的：向内求，做自己。
我会多问问自己：
这件事，是我真的想做，还是我怕别人觉得我"不够好"？
这个目标，是能让我成为更好的自己，还是只是为了证明给别人看？
这个选择，是符合我的内心，还是符合社会的期待？
当我开始用"我自己的标准"而不是"别人的标准"来定义成功，我的焦虑和迷茫就会大幅下降。
所以，再回看第一段内容， 我碰到的真正的问题不在于目标太多，而是目标不真。
当我追求的是真正我想要的东西，我就不会焦虑；
当我活在真正属于我的人生里，我就不会内耗。
我需要的不是要更加努力，而是一种觉醒：认清自己，真正看到我想要什么，我的能力是什么，我愿意放弃什么。
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最后，总结一下：
焦虑、迷茫的本质，不只是"我的目标太多"，还有"我追求的根本不是我的目标"。
而打破这个死循环的逻辑就是：
先意识到，这些目标到底是谁的，是你自己的，还是别人塞给你的？
再搞清楚，你真正想要的是什么，不是那些具体的数字和标签，而是你内心真实的需求。
不要再为了"符合别人的期待"而活，那只会让你越来越累。
所以，我现在会经常停下来问问自己：如果没有别人的评价，没有社会的标准，我到底想要什么样的生活？
这个答案，不需要多伟大，不需要多特别。
它只需要是"我的"，而不是"别人的"。
