起床:7点
就寝:12点
天气:晴
心情:不好不坏,很平稳
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
学习任务✅
工作任务✅
做核酸得凭证✅
改进:希望11点就睡觉
习惯养成:比原来睡的早了一个小时
学习·信息·阅读
法律小知识
健康·饮食·锻炼
果蔬肉蛋+主食 营养均衡
工作·思考
根据脚本剪辑长视频 ,一秒一秒加旁白和饮品好麻烦,希望最后出来的效果会很好
就寝:12点
天气:晴
心情:不好不坏,很平稳
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改进:希望11点就睡觉
习惯养成:比原来睡的早了一个小时
法律小知识
果蔬肉蛋+主食 营养均衡
根据脚本剪辑长视频 ,一秒一秒加旁白和饮品好麻烦,希望最后出来的效果会很好