时间就这样一天天的过着，感觉都是在重复着，但每天我们尽量让自己有新的提升，我们的人生才会过的更有意义对不对？在这样的鸡汤下做一下本周的总结复盘吧。
2025年第28周工作、生活、学习各项计划完成情况总结如下：
早睡早起的习惯继续保持，这是保证自己身体健康的第一要素∶
起床时间：早6点30分至早7点之间 ✅
就寝时间：晚10点50分至晚11点30分之间，11点半之前这个时间点还是得要坚持住的！✅
每日心情：尽量还是不要用生气的方式折磨自己了，对自己好点儿吧！✅本周尚可，基本上没有让自己有太坏的情绪哟！
本周重要的日子∶这周得支付一大笔钱呀！唉呀！我的小心心呀！✅唉，该花的钱还是得花呀！
叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：
工作：继续按工作清单忙起来，遗漏的工作项完成！✅每一天就这样忙碌着，工作还有一大半的进度没有完成，下周只有两个工作日要完成所有的工作，压力属实有点儿大了呀！
学习：
①每月至少一本思维导图读书笔记：确定7月份思维导图读书笔记的书，如有可能开始制作一下也是可以的！✅中心主题的图已制作完成，下周继续做接下来章节的思维导图读书笔记吧！
②每周完成至少500分钟专业课程的学习时长！✅
③阅读任务：
每月至少完成一篇读书笔记分享：7月份加油！×本周没有完成
每周继续完成至少600分钟的阅读时长。✅
④每月学唱一首歌：
1月∶《声声慢》✅
2月∶《我来人间一趟》✅
3月∶《此生无憾》✅
4月：《半壶纱》✅
5月：《见一面少一面》✅
6月：《空当的酒杯》✅
7月：这周先想想学哪首吧，最近听的歌曲有点多，不知道学哪首了呢！✅打算学唱《红唇》听说是首老歌了，可是我是在刷视频的时候听到的背景音乐，觉得挺好听的，就想学唱了呢，要不试试看？
生活：
①坚持吃自己做的早餐！尽量减少点外卖和在外吃早餐，要注意营养均衡！✅
②锻炼身体的计划：练习八段锦每周至少三次！继续学习太极24式！✅
③坚持随手打扫房间卫生习惯。✅最近感觉打扫卫生能解压呢？心情不好的时候，打扫一下屋里的卫生，看着打扫干净的房间就觉得特别的开心呢，不信你试试！
④断舍离∶日常生活中坚持吧！✅这周又试着扔了点东西，说实在话确实有点难以狠下心来！
财务检视：
严格控制财务支出！做好理财！坚持记录大笔开销！尽量减少网络购物的频次，继续控制支出吧！✅
人际关系及亲情投入：
①和好朋友每周至少沟通一次！×这周太忙了，没理好朋友，她也没空理我了呢？
②每周至少给妈妈打一次视频电话！✅这周说的时间有点长，唠着唠着，两个小时竟然过去了……
开卷有益-学习/读书/听书，继续坚持一周一本书：
第①周《用懂猫的方式爱猫》
第②周《一起来粉碎朋友圈养生谣言》
第③周《人力资源效能》已做1月份思维导图读书笔记并完成1月份读书感想的写作
第④周《人生的逻辑》
第⑤周《朕说漫画百科》
第⑥周《一个人的勇气》
第⑦周《猫的可爱是群众意见》
第⑧周《想让孩子活下去，妈妈得杀死部分自己》已完成2月份读书感想的写作
第⑨周《越整理越轻松》已做2月份思维导图读书笔记
第⑩周《一个“好”婆婆有多可怕》
第⑪周《我高九：瞒着父母复读6年》
第⑫周《高考蝶变ⅱ理科版》
第⑬周《极简亲子对话法》
第⑭周《成为讲书人：阅读和表达的个人精进法》已做3月份思维导图读书笔记
第⑮周《因为这是你的人生》已完成3月份读书感想的写作
第⑯周《玩透小红书：素人博主从0到1实战手册》
第⑰周《突破》已完成4月份读书感想的写作
第⑱周《成长的觉醒》已做4月份思维导图读书笔记
第⑲周《时间值得统计》已完成5月份读书感想的写作
第⑳周《打造个人IP》
第㉑周《自律上瘾》
第22周《把自己变成稀缺资产》已做5月份思维导图读书笔记
第23周《我在500强做采购》
第24周《我在500强做采购》
第25周《构建成长框架：助力职场进阶》
第26周《分解工作法》的阅读，已做6月份思维导图读书笔记
第27周《专利变现：2小时精通高新认定和知识产权贯标》
第28周完成《你好，陌生人》的阅读吧！✅
健康与饮食
①锻炼∶每周完成至少3次太极拳或八段锦的练习吧！✅
②饮食：注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。✅
③本周戒酒、戒饮料的计划：这个暂停吧！确实有点难呀！✅如果是暂停的，那就很好完成了呀，既可以喝酒又可以喝饮料，多好，成功的喝了酒和饮料哟！
好习惯打卡
①每天坚持完成日更任务！✅
②每天坚持锻炼身体，每周至少练习三次八段锦！✅
③每天坚持阅读至少30分钟！✅
④每天坚持学习专业课程至少30分钟！✅
没有太大变化的一周，没有太多起伏的一周，平平常常的一周吧！下一周继续加油努力喽！
