我们中国人有一个习惯，乐于对陌生人表达善意，却吝于对家人表达谢意，越是至亲越如此。我们打心眼儿里认为，既然是亲人就应该情意相通，我不说你也懂，真的如此简单吗？若真是如此简单，这世间就不会失和的夫妻，反目的父子了吧？说一个我的故事吧！
读了《非暴力沟通》等一系列书籍后，我带领学生开展沟通技巧的交流，效果非常好。当天晚上，我兴致勃勃地与老公谈起我与学生们的交流过程。我原以为他会表示赞赏。没想到，他去突然说，“你从来没有这样夸过我。你现在夸夸我吧。”
我一下子懵了，手足无措，所有的技巧不翼而飞。我嗫嚅了一下，依然没有说出口。直到第二天早上，我才通过微信表达了我对他的感激。而他也马上给予了我反馈。那一周我的心情都非常好。
你看，说与不说不一样吧？那么，除了我们要主动和亲人沟通，在与家人表达感激的时候，我们要注意什么呢？
在《非暴力沟通》这本书中，有这样一个例子：
一个印第安人对另一位说：“我现在用现代心理学来调教马！”接着他领他的朋友走近他的马，大声地说道：“我的马是整个西部最快、最勇敢的马！”那匹马听后，十分悲伤，喃喃自语：“怎么办呢？我的主人抛弃了我，他另买了另一匹整个西部最快，最勇敢的马！”
为什么会出现这样的情况？因为说话者没有GET到听话人的需求，只是无限地夸大其辞，自然会适得其反。那么用非暴力沟通的方式来表达感激，应该如何做呢？在表示感激的话中，要说清三点。
1、对方做了什么事情使我们的生活得到改善？
2、我们有哪些需要得到了满足？
3、我们的心情怎么样？
只有这样才能感激到“点”上，让家人感受到你的真心。继续回到我的故事，那么我到底表扬老公什么呢？其实，很简单因为我上班早，老公每天让负责做早饭送孩子。原来，一谈起这个问题，我就会用不屑地口气说：这有什么值得夸的？孩子小的时候，这些不都是我在做嘛，我也没夸功啊！于是不欢而散。现在想来，确实是我的不对，既然我都可以对外人表示善意，为什么要忽视自己的至亲之人呢?
那天的短信我是这样发的：peter爸爸，你辛苦啦！今早的稀饭很好喝，多亏你每日操持早餐，我和儿子才能精神百倍地上学上班。还有昨晚打蚊子也多亏了你，你就是我俩的保护神啊！
而孩子爸爸给我的反馈是这样的：Peter妈，你辛苦啦！每天辅导孩子写作业，教育孩子写出那么好的作文，多亏了你的眼光，我们才有了大房子住，你就是我们的幸运虫啊！
就是这样短短的一条信息，就让我一周都心情舒畅。适时地和家人沟通，给他们一份感激，为生活增一份和谐！
简宝玉读书挑战打卡——《非暴力沟通》
日更79天，读书感悟第11篇，书评3篇
