文/满
好事冥想
1.今天给小朋友们讲课,感觉挺好的,自己认真负责有责任心,给小朋友的感受很好,种下爱的种子。
2.今天给小宝讲故事,也让小宝给我讲故事,种下陪伴,爱的教育好种子,感觉很好。
3.今天让芯宝去学习了自己喜欢的课程,感觉书法老师对她很好,接她的时候,她在帮忙打扫卫生,种下了乐于助人的好种子。
4.今天芯宝主动做家务,煎蛋给我们吃,还画了一副画送给姑婆,我买了三朵玫瑰花也送给了姑婆,种下了感恩的好种子。
5.今天带朋友的孩子去上看图写话课,平常朋友帮助我,我也要帮助她,种下利他思维。
感恩冥想
1.感恩婆婆每天为我做的香香饭,之前买的泡脚的药包,婆婆这几天都在泡脚,今天她说感觉泡了舒服多了,祝婆婆身体健康,好福运。
2.感恩我的爱人,我的父母,我的亲朋友好对我的关心和爱护。
3.感恩姑姑姑丈对我的特别关心和爱护,我说红酒好喝,就一定要送两大瓶红酒给我,每次都对我们太好,我也要多帮助,多做利他们的事情,祝身体健康,万事如意。
4.感恩自己遇见的所有,感恩自己的每一个选择,没有十全十美,没有十全九美,但人生就是自己一步一个脚印走成了现在的自己。
5.感恩自己学会对别人说:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,也时常对自己说:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你❤️。
一切皆由发心,当想法太多时,是因为自己的行动力跟不上自己的思维,所以,要学着让自己变得专注于一件事。