2023年的下半年，我真正的决定早起的时候，是真的想要改变自己的现状。
最开始的一个月是很痛苦的，突然的把早上8点半调整到6点钟。
但是在坚持了一年之后，我发现自己真的有很大的改变。
除了行动力越来越强之外，每一天早上起来也会让我自己感觉时间都多了几个小时。
而现在自己也越来越习惯了，早起。
早起一般我都做的这六件事情:
一、晨练
早上起来晨练，我会站桩，我会蹲马步，也会慢跑，或者练习舞蹈。
整个晨练下来，我会感觉身体轻盈，精神状态也非常好。
最重要的是在早起晨练的这一年里，我的体重也减下来了。
我发现我自己还是瘦了，好看。
也从原来的108斤到现在的99斤。
现在除了背部，还有一些比较厚之外，整个人比之前轻盈了很多。
二、早起写作
自从早起之后，我习惯了把写作放在早上。
在经过了晨练之后，整个人的精神状态已经调整过来。
也会在运动过后，整个思路也越来越清晰。
这个时候突然冒出来的灵感，就让我很快能够写出一篇文章。
三、阅读
早上起来进行阅读，给自己输入一些知识，就在输入一些知识的同时，才能够做好输出。
每天早上的阅读是半个小时，这半个小时里，有时候会看纸质版的书籍，有时候也会听优质的文章。
会一边听书，一边给自己煮个茶喝。
四、早餐
自从早起以后，便没有在外面买过早餐，基本都是自己做一个早餐。
现在自己做早餐的时间也会很快，而且做的早餐比外面买的吃的更健康，营养也学会了给自己的早餐搭配。
五、列计划
我也会在早起的时候给自己列一个计划，把自己今天下班回来，晚上需要做的事情列出来。
晚上下班回来，有时候是会看一部电影，或者是再读一会书，或者研究一些其他的专业知识方面的技能。
晚上一般不会给自己安排太多，但是一定会提前列好计划。
这样晚上下班的时候吃过晚饭就开始按照计划来做事情。
不止于晚上，回来之后还要想着今天晚上要做些什么，提前列计划，会让自己晚上的时间更充足。
六、自己的形象穿搭
因为早起，所以也有了时间，让自己的形象和穿搭质量更高了一些。
我的领导经常跟我讲的一句话，形象一定要走在能力的前面。
而且我也发现了，人越打扮自己的时候，人越注重自己形象的时候，就会比较自信人越自信的时候，运气就会变好。
因为人在打扮，自己把自己的形象收拾的干净整洁，利落的时候，自己也会觉得精神状态很好，精神状态一好，人就比较会增加自信。
我喜欢现在早起的自己。
