腰酸背痛

今天在家坐了一下午，两点开始，码到晚上快8点，一共码了4000个字。

期间除了上厕所，真是一步没挪开椅子。

中午只吃了一根玉米，7点的时候已经饿得头晕眼花，刚好老公下班回来，立马让他带点饭回来吃。

他把饭带回家，我也刚好把字码完。

坐在饭桌前大口吃饭的时候，我才警觉我浑身上下真是腰酸背痛。

饭后去散步了1小时，外出走走，浑身上下畅快很多。

今晚早点睡，明天把早上的时间也用上，看看能不能到6000。