心有所定,专注当下! 念念不忘,必有回响!
君子生非异也,善假于物也 ---荀子.劝学
1、每周提前做好下一周的规划和时间安排。
2、整理好书桌,把最重要的任务放到桌子中央。
3、每天留30分钟,复盘当日,进行长期规划。
4、把目标设置成手机或桌面壁纸,每天重复提醒自己。
5、专门抽出一定时间处理琐碎事情。
6、完成比较重要的任务后,给自己一些奖励。
7、坚持一件件完成“任务清单”上的事。
8、一次只集中精力处理一件事。
9、练就3分钟内长话短说的功夫。
10、时时问问自己,什么是最重要的,现在最应该做什么。
11、给大脑时间来处理信息,不要在难点上停留。
12、利用思维导图把握总体结构。
13、每次跟人讨论的时候,都积极聆听。
14、尽量不浪费他人时间。
15、寻找学习伙伴,避免半途而废。
16、为自己和他人设定最后期限。
17、勤做笔记,记录下来的东西要定期清理消化。
18、像老师一样把资料概述出来,疑点会变得清晰。
19、把问题用另一个角度重复一遍。
20、面对任何挑战都要全力以赴。
21、一年是很长的时间,重复就是力量。
22、每天尝试做一件不愿意做的事。
23、从别人的错误中学习,脑中犯的错误越多,现实中就越少。
24、停止抱怨。
25、不管多么忙碌,一定要记住学会喊“卡”。
26、不要压制欲望,化解它。
27、多花一点心思,把自己的生活设计的更加有趣。
28、坚持每天吃早餐。
29、不要长时间连续学习,每个人的精力是有限的。
30、固定睡眠时间,每天至少运动一刻钟。