如果有人问你，被伤害了怎么办？
你多半会回答“怼回去啊” 或是 “保护自己”。
可是现实中的人们，被伤害了，多半做出的反应是更加伤害自己。
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比如，失恋被抛弃，就去喝酒，彻夜不睡，痛哭流涕，给前任拼命打电话，冰天雪地的去前任门口站着，不吃不喝，总之就是一个字“作”，不把自己作得没个人样不算完。
比如，被上司或是同事训斥责备，多半会气愤难忍，手上的工作扔到一边，心里的潜台词是：“爱咋咋地，你看不上我，我还不干了呢。”“做多错多，下次我什么都不管了，我就打酱油。”
再比如，被父母家人或是亲近的人伤害了，那个委屈更大了。“好，你们伤害了我，我就放纵自己，我就不求上进，我就不结婚， 我就单身一辈子，我让你们后悔！”
别人伤害了你，你就更加伤害自己，这，是什么道理？
好像看起来荒谬，但这是许多人受到伤害后的真实反应，那就是把这种外来的伤害，在自己的身上加大。虽然谁都知道，受了伤害后，第一应该疗伤，第二应该振作，第三应该在有机会的时候，还击伤害者；或者是，自己痊愈后原谅他。
纠其原因，也许这也是人心理的一种防御制度。那就是受了伤害，伤了心，身心俱疲，要振作或还击，真是太累了，还是先让我消沉到底。
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也有那么一小部分人，被伤害了，他们的反应就是，更加怜惜这个被伤害的自己，小小的沮丧过后，就振作起来，不在被伤害过的地方，再受伤害。
这样的人，无一例外的，会过得更成功和幸福。
因为他们扭转了被伤害后，那种消极的防御机制，而转为积极应对。这需要很强大的心理。
当然没有人一开始强大得刀枪不入，但是人生中被伤害不可避免，如果你想要人生过得越来越好，那就开始学着，在被伤害了以后，不要伤害自己。
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更关键的是，分析自己被伤害的原因，保护好自己，再也不要给别人伤害我们的机会。
